Το καλοκαίρι είναι εδώ κι εμείς οφείλουμε να προστατέψουμε το δέρμα μας με τα κατάλληλα αντηλιακά προϊόντα.

Στην Ελλάδα ο ήλιος είναι δυνατός όλο τον χρόνο. Αυτό που πρέπει αρχικά να προσέξουμε είναι το να φοράμε αντηλιακό ακόμη κι όταν βρισκόμαστε στην πόλη κι όχι μόνο στη θάλασσα και στις διακοπές. Ιδανικά, θα πρέπει να φοράμε αντηλιακό χειμώνα – καλοκαίρι.

Πως να διαλέξω το κατάλληλο αντηλιακο; 

Το πρώτο βήμα είναι να αναγνωρίσουμε τις ανάγκες της επιδερμίδας μας, για την αντιηλιακή προστασία Αυτά που πρέπει να προσέξουμε σε πρώτη φάση είναι τα εξής: η ηλικία, ο τύπος του δέρματος και το είδος της έκθεσης.

  • Η προστασία που αυτά παρέχουν από τις UVA&UVB ακτίνες, αφού οι UVA είναι αυτές ευθύνονται για τη γήρανση του δέρματος σε βάθος χρόνου και οι UVB για τα εγκαύματα. Αυτό που είναι  απαραίτητο για να προστατέψουμε σωστά το δέρμα μας από την έκθεση στον ήλιο με ένα προϊόν που να προσφέρει προστασία και ευρέος φάσματος, δηλαδή και από τις UVA&UVB ακτίνες.
  • Πολλά αντηλιακά πλέον αναφέρουν την ένδειξη «χαμηλή/μέτρια/υψηλή/πολύ υψηλή», καλό θα είναι να επιλέγουμε την υψηλή ή την πολύ υψηλή προστασία.
  • H ελαφριά σύνθεση, δηλαδή χωρίς άρωμα και χωρίς parabens. Τα αντηλιακά που θα διαλέξουμε θα πρέπει να είναι δερματολογικά ελεγμένα.
  • Η υφή τους. Το αντηλιακό προϊόν που θα χρησιμοποιήσουμε είναι καλό να έχει κάποια υφή, κατάλληλη για το δέρμα και την έκθεση μας. Αυτό εξαρτάται και από το σημείο που θα χρησιμοποιήσουμε το κάθε αντηλιακό. Επιλέγουμε άρα ανάμεσα σε κρέμα ή gel, λαμβάνοντας υπόψη όλα τα παραπάνω αλλά και τις δικές μας προτιμήσεις.

Φυσικά, θα πρέπει να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή στην ημερομηνία λήξης. Θα πρέπει, λοιπόν, να ανανεώνουμε κάθε χρόνο τα αντηλιακά προϊόντα, που χρησιμοποιούμε. Πολλοί από εμάς, χρησιμοποιούμε αντηλιακά που ήδη έχουν λήξει και χωρίς να  γνωρίζουμε τις συνέπειες που μπορεί να έχει ένα ληγμένο προϊόν στο δέρμα μας. Γεγονός που μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα και ανεπανόρθωτες βλάβες,

Νομίζεις ότι όταν γυρίσεις σπίτι η αντιηλιακή προστασία λαμβάνει τέλος;

Η αντιηλιακή προστασία δεν τελειώνει μόλις γυρίσουμε σπίτι. Αν θέλουμε να διατηρήσουμε το μαύρισμα αλλά και την ενυδάτωση του δέρματος μας, τότε θα πρέπει να κάνουμε σωστή επιλογή και στα προϊόντα που προσφέρουν ενυδάτωση μετά την έκθεση μας στον ήλιο!

Εννοείται πως τα αντηλιακά προϊόντα είναι ένα μόνο μέτρο για τη σωστή αντηλιακή προστασία μας καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου. Υπάρχουν διάφοροι κανόνες που πρέπει να ακολουθούμε, όπως το να τρώμε φρούτα, να πίνουμε αρκετό νερό και τα σωστά ρούχα.

 

Advertisement - Continue Reading Below
Advertisement - Continue Reading Below