Τα καλύτερα dvd για γυμναστική στο σπίτι

Διάσημοι personal trainers φέρνουν στο σαλόνι μας τις τελευταίες τάσεις στο fitness.
04 Ιανουαρίου 2012 Ευφραιμίδη Μαρίλη
Πιλάτες για πόνους στην πλάτη
Κουραστήκατε από την καθιστική εργασία μπροστά στο κομπιούτερ; Δοκιμάστε ασκήσεις πιλάτες που είναι ειδικά σχεδιασμένες για να ανακουφίσουν τους πόνους στην πλάτη και να ενδυναμώσουν τους μύες της. Οι οδηγίες έρχονται από τον Alan Mendezes, ιδρυτή του Pilates Institute, και στοχεύουν στη βελτίωση της στάσης και της μυϊκής διάπλασης.
Πατήστε ΕΔΩ για να το αγοράσετε.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
.