To περασμένο Σαββατοκύριακο, η bad-ass superhero Γουόντερ Γούμαν έκανε επιτέλους τη σόλο πρεμιέρα της στις κινηματογραφικές αίθουσες και έσπασε τα ταμεία με 101.4 εκατομμύρια δολάρια σε εισπράξεις. Το ποσό αυτό σπάει κάθε ρεκόρ που έχει σημειωθεί σε πρεμιέρα ταινίας με γυναικεία σκηνοθεσία (Πάτι Τζένκινς), και την κατατάσσει ανάμεσα στις πιο κερδοφόρες υπερηρωικές ταινίες ever.
Μεγάλο ποσοστό της επιτυχίας της οφείλεται στη φανταστική Γκαλ Γκαντότ που με το δυναμικό χαρακτήρα και τις cool υπερδυνάμεις που απέκτησε για τη μεγάλη οθόνη έχει γίνει ήδη η νέα αγαπημένη σταρ του Χόλιγουντ. Η Γουόντερ Γούμαν είναι εκπαιδευμένη σε πολλές αρχαίες και νέες μορφές ένοπλης και άοπλης μάχης, για αυτό έχουμε μια ιδιαίτερη περιέργεια ως προς το τι ακριβώς τρώει η 31χρονη και μητέρα δύο παιδιών Γκαλ για να πετύχει το υγιές, καλλίγραμμο σώμα μιας superhero.
1. Για να δώσει το σωστό παράδειγμα στις (δύο) κόρες της, τρώει πάντα ένα γεμάτο, χορταστικό πρωινό
My Morning Plus ☀️ all the things that I like, the sea?, Burek?and good vibes ✨Sending you all great refreshing energies ? #P9_PLUS @huaweiisrael
A post shared by Gal Gadot (@gal_gadot) on
“Θέλω να είμαι σίγουρη πως ό,τι τρώει [η 5χρονη κόρη της Άλμα] κάνει καλό στην υγεία της”, λέει η Γκαντότ στο αγγλικό Marie Claire. “Το πρωί φτιάχνουμε πάντα smoothies με μαϊντανό, σέλινο, πράσινα μήλα και τζίντζερ-βασικά, ρίχνουμε μέσα ό, τι έχουμε στο ψυγείο μας “.
2. Για τα σνακ, ακολουθεί την ίδια τακτική
Ναι, ακόμα και οι σούπερ ήρωες ενδίδουν πού και πού στα βραδινά σνακ. Η Γκαντότ βέβαια, φροντίζει ακόμα και τα σνακ της να είναι υγιεινά, προτιμώντας τα φρέσκα φρούτα, τα λαχανικά και τις φέτες του τοστ με αβοκάντο.
3. Γνωρίζει την αξία της πρωτεϊνης και των λαχανικών
“Τρώω πολύ ψάρι και κοτόπουλο, και φροντίζω το 30-40 τοις εκατό της διατροφής μας μέσα στο σπίτι να αποτελείται από βραστά ή ωμά λαχανικά”
4. Ε και μερικές φορές, ξεφεύγει από την αυστηρή διατροφή
“Είμαι λάτρης του φαγητού και λατρεύω τη διαδικασία, αλλά την ίδια στιγμή βλέπω το φαγητό σαν καύσιμο που είναι απαραίτητο για να ενεργοποιηθεί το σώμα μου. Δεν πιέζω τον εαυτό μου, τρώω τα πάντα. Είναι μόνο θέμα της σωστής ποσότητας και ποιότητας”.
5. Πίνει πολύ νερό
“Προσπαθώ να τρώω υγιεινά, αλλά λατρεύω τα cheeseburgers. Κάνουν καλό στη ψυχή. Φροντίζω να διατηρώ την ισορροπία στα πάντα. Πίνω πάρα πολύ νερό.”
