Η δημοσιογράφος Drea Cornejo μοιράζεται με τη Washington Post ένα πολύ προσωπικό βίντεο, όπου παρουσιάζει τρία πράγματα που έχουν βοηθήσει την ίδια να διατηρήσει ένα είδος κανονικότητας στη ζωή της μετά τη διάγνωσή της με καρκίνο. Μπορεί να βοηθήσουν και άλλους, καθώς μάλιστα τα κρούσματα αυξάνονται σε νεότερες ηλικίες.
Η δημοσιογράφος, η οποία γράφει επίσης για θέματα καρκίνου, παραδέχεται ότι μετά τη διάγνωση «η ζωή ίσως να μην είναι πια η ίδια», αλλά διαβεβαιώνει τον κόσμο ότι «μπορείτε να δημιουργήσετε ένα νέο είδος κανονικότητας για τον εαυτό σας».
Τι διαπίστωσε όμως ότι μπορεί να λειτουργήσει υποστηρικτικά;
1. Δημιουργήστε μια ρουτίνα. «Η συνέπεια βοηθάει, όταν νιώθουμε πως όλα τα άλλα είναι εκτός του ελέγχου μας. Για μένα αυτό σημαίνει να κρατάω μια ρουτίνα. Να ξυπνάω το πρωί στην ώρα μου, να πίνω έναν χυμό και να κάνω κάτι με έναν φίλο».
2. Κρατήστε επαφή. «Ό,τι μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε την επικοινωνία σας με άλλους, βοηθάει. Ακόμα κι αν είναι μέσω FaceTime, πρέπει να κρατήσετε μια κοινωνική ζωή».
3. Γιορτάστε τις νίκες σας. «Βρείτε χαρά στα μικρά πράγματα και γιορτάστε τις νίκες σας. Καταφέρατε να φτάσετε σε ένα ραντεβού στην ώρα σας. Νίκη! Δοκιμάσατε ένα νέο χόμπι; Επίσης νίκη! Κάνατε μια νέα κολλητή με καρκίνο, που σας καταλαβαίνει πραγματικά; Τεράστια νίκη! Αυτές οι στιγμές μετράνε.
»Και κυρίως, προσπαθήσετε να μην αφήνετε τους φόβους σας για το μέλλον να σας εμποδίζουν να ζείτε το τώρα. (Το ξέρω, πιο εύκολο να το λες, παρά να το κάνεις, έτσι δεν είναι;)».
Δείτε την ανάρτησή της:
View this post on Instagram
