Όταν η αναβλητικότητα μας παραλύει και η επίτευξη των στόχων μας φαντάζει βουνό, η τεχνική του dopamine anchoring γίνεται το τρικ που μπορεί να κάνει τη διαφορά.

«Όταν με έπιασε η θρησκευτική αστυνομία και προσπάθησε να με βάλει σε ένα βαν, ήμουν 50+ . Αλλά έτρεξα σαν να έτρεχε η ζωή μου» – Διαφορετικές ηλικίες. Διαφορετικές διαδρομές. Διαφορετικές αφορμές. Ενας κοινός παρονομαστής: η ελευθερία όχι ως ιδέα, αλλά ως βασική συνθήκη ζωής.

Για τις γυναίκες των 70s η Έρικα Τζονγκ ήταν η συγγραφέας που τις απελευθέρωσε με τις πρωτοποριακές ιδέες της. Τώρα μιλάει για πρώτη φορά η (παραγκωνισμένη) γυναίκα της δικής της ζωής, η κόρη της, Μόλι.

Η ηθοποιός ξαφνιάζει με τον νέο της σκοτεινό ρόλο και μας μιλάει για τους δικούς της ανθρώπους και την ασφάλεια που είναι πάντα ζητούμενο στη ζωή της.

Δεν είναι τα social media.

Δεν είναι μόνο οι κούκλες των crash test, τελικά.

Πώς μπορούμε να εκπαιδεύσουμε τα παιδιά σωστά γύρω από το χρήμα;

Έρχεται την Κυριακή 1 Μαρτίου, στο πλαίσιο της πρωτοβουλίας Revive Our Ocean Greece 2026.

Μια απλή αλλαγή νοοτροπίας μπορεί να μετατρέψει κάθε προπόνηση από αγγαρεία σε πράξη αυτοφροντίδας.

Εμπνευσμένο από το viral κατάστημα του Λος Άντζελες.

Και άλλα τέσσερα σημάδια ότι δεν πίνετε αρκετό νερό.

Τα συμπτώματα μπορεί να αποδίδονται σε κούραση ή κόπωση.