Είναι μία από τις πιο ωραίες γυναίκες του κόσμου. Η Sara Sampaio έχει τέλειες αναλογίες -όπως άλλωστε όλοι οι Άγγελοι της Victoria’s Secret- ενώ ξεχωρίζει για την εξωτική της ομορφιά και τη φυσική της γοητεία.

Το διάσημο μοντέλο, αυτό το διάστημα βρίσκεται στην Πορτογαλία, όπου απολαμβάνει τις καλοκαιρινές τις διακοπές μαζί με τον καλύτερο της φίλο Luis Borges. Παρά την χαλαρότητα όμως των ημερών αυτών, η Sara Sampaio φροντίζει να αφιερώνει πάντοτε αρκετό χρόνο στη γυμναστική, για να διατηρεί σε άψογη κατάσταση τη σιλουέτα της.

Ο προσωπικός της γυμναστής, Nilton Bala αποκάλυψε μέσα από τον λογαριασμό του στο Instagram τις ασκήσεις που κάνει το supermodel για να γυμνάσει τα πόδια της και στις οποίες οφείλει τους τέλειους και αψεγάδιαστους γλουτούς της.

Στα βίντεο που δημοσίευσε στο feed του, η Sara Sampaio κάνει τις εξής δύο ασκήσεις που πρέπει να βάλεις στο πρόγραμμά σου αν θέλεις να αποκτήσεις τόσο καλλίγραμμα πόδια:

Προβολές προς τα πίσω (reverse lunges)

Kettlebell squats

Advertisement - Continue Reading Below
Advertisement - Continue Reading Below