Διορθώστε μας αν κάνουμε λάθος, αλλά δεν θυμόμαστε να έχουμε δει ποτέ έστω και μία κακή φωτογραφία της Τζένιφερ Λόπεζ. Τι και αν φτάνει τα 50 πια, η Λατίνα τραγουδίστρια παραμένει μία από τις πιο εντυπωσιακές παρουσίες της παγκόσμιας pop σκηνής. Με τη ρουτίνα ομορφιάς της να μην περιορίζεται στο νεσεσέρ των καλλυντικών, η Jennifer Lopez κάνει πολλά παραπάνω από το να απλώνει μια καλή ενυδατική κρέμα στο πρόσωπό της κάθε μέρα!

Αποφεύγει το αλκοόλ και την καφεΐνη
Εάν τη ρωτήσεις ποιο είναι το Νο.1 μυστικό ομορφιάς της σίγουρα θα εντυπωσιαστείς όταν μάθεις πως αυτό δεν σχετίζεται με κάποια ακριβή κρέμα ματιών. Πιστεύει πως η αψεγάδιαστη επιδερμίδα της οφείλεται στην αποχή από το αλκοόλ, την καφεΐνη και το τσιγάρο. Αυτές οι συνήθειες «θα καταστρέψουν πραγματικά την επιδερμίδα σου όσο μεγαλώνεις», είχε πει σε συνέντευξή της.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Jennifer Lopez (@jlo) on

Φροντίζει για την ενυδάτωσή της
Όποιον αισθητικό και να ρωτήσεις, θα σού πει πως η ενυδάτωση είναι το κλειδί για όμορφη επιδερμίδα. Αντί για καφέ ή κρασί, η Jlo πίνει διαρκώς νερό μέσα στη μέρα. Όπως έχει αποκαλύψει στο παρελθόν, δεν ξέρει ακριβώς πόσο νερό πίνει κάθε μέρα, αλλά είναι σίγουρη ότι πίνει πάνω από 8 ποτήρια!

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Jennifer Lopez (@jlo) on

Φροντίζει να κοιμάται αρκετές ώρες κάθε μέρα
Αντίθετα με άλλους celebrities που, όπως λένε, κοιμούνται μόλις 4 ή 5 ώρες τη μέρα, η Jennifer κοιμάται, όπως έχει πει σε συνέντευξή της, γύρω στις 9-10 ώρες!

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Jennifer Lopez (@jlo) on

Τρώει καθημερινά superfoods
Το καθημερινό της διαιτολόγιο περιέχει πολλά λαχανικά και φρούτα, τα οποία γεμίζουν τον οργανισμό της με πολύτιμες βιταμίνες και της χαρίζουν λαμπερή επιδερμίδα. Λατρεύει το ψάρι, τα σπαράγγια, τα λαχανάκια Βρυξελλών, το μπρόκολο και τη λαχανίδα. Η διατροφή της στηρίζεται στην κατανάλωση πρωτεΐνης και όχι υδατανθράκων, ενώ αποφεύγει και οτιδήποτε επεξεργασμένο.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Jennifer Lopez (@jlo) on

Αφιερώνει χρόνο στη γυμναστική της
Το γεγονός ότι οι κοιλιακοί της είναι πραγματικά εντυπωσιακοί δεν είναι τυχαίο! Η τραγουδίστρια δεν παραλείπει ποτέ την προπόνησή της, όση δουλειά και να έχει! Όπως έχουν δείξει πολλές έρευνες, η καθημερινή άσκηση, μπορεί να καθυστερήσει την εμφάνιση των σημαδιών του χρόνου και να χαρίσει λαμπερή και νεανική επιδερμίδα.