Τα τελευταία χρόνια, το σπίτι δεν είναι απλώς ένας χώρος χαλάρωσης, αλλά εξελίσσεται σε ένα ολοκληρωμένο περιβάλλον φροντίδας του εαυτού. Κάπως έτσι γεννήθηκε η νέα τάση των «wellness rooms», των ειδικά διαμορφωμένων χώρων αφιερωμένων στην ευεξία, την αποφόρτιση και τη χαλάρωση, που βρίσκονται μέσα στο σπίτι μας.
Όπως εξηγεί ο αρχιτέκτονας Gonzalo Bueno στο euronews.com, οι σύγχρονες κατοικίες περιλαμβάνουν πλέον μικρά, καλαίσθητα δωμάτια διαλογισμού, μουσικής, γυμναστικής ή ακόμη και mini κήπους αφιερωμένους στη χαλάρωση. Η ανάγκη για ιδιωτικούς χώρους απομόνωσης και ηρεμίας φαίνεται να είναι πιο έντονη από ποτέ.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Η εμπειρία του spa στο σπίτι
Μία από τις πιο δημοφιλείς τάσεις είναι το λεγόμενο sound bathing, μια πρακτική χαλάρωσης μέσα από ήχους, όπως καμπανάκια και singing bowls.
Ένα τέτοιο δωμάτιο στο σπίτι, μπορεί να στηθεί εύκολα και χρειάζεται μαξιλάρια, στρώματα yoga, χαμηλός φωτισμός, αιθέρια έλαια και ήχοι χαλάρωσης, για να δημιουργήσουν μια ατμόσφαιρα ηρεμίας. Για όσους θέλουν κάτι πιο εξελιγμένο, υπάρχουν ειδικά κρεβάτια ή στρώματα που χρησιμοποιούν δονήσεις χαμηλής συχνότητας ή είναι κατάλληλα για ασκήσεις γυμναστικής.
Παράλληλα, οι υπέρυθρες σάουνες κερδίζουν έδαφος, καθώς είναι πιο εύκολες στην εγκατάσταση σε σχέση με τις παραδοσιακές, ενώ πολλές διαθέτουν και σύγχρονες παροχές, όπως Bluetooth και εναλλαγές φωτισμού.
Για μια πιο πολυτελή εμπειρία, υπάρχουν ακόμη και ντους υψηλής τεχνολογίας που συνδυάζουν ατμό, φως και μουσική, δημιουργώντας ένα πολυαισθητηριακό περιβάλλον.
Ο σχεδιαστής, Jack Ovadia, περιγράφει τα wellness rooms ως χώρους όπου «ο έξω κόσμος παύει να υπάρχει». Σε ένα project του, δημιούργησε μια ιδιωτική μπανιέρα ιαπωνικού τύπου, μέσα σε ένα περιβάλλον που αποπνέει απόλυτη γαλήνη.
Πολλοί τέτοιοι χώροι συνδυάζουν περισσότερες από μία λειτουργίες: σάουνα, cold plunge, yoga ή pilates. Το κοινό στοιχείο τους είναι αίσθηση απομόνωσης και εσωτερικής ηρεμίας.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Πώς να δημιουργήσετε τη σωστή ατμόσφαιρα
«Η επιτυχία ενός wellness room δεν εξαρτάται από το μέγεθος, αλλά από την αίσθηση που δημιουργεί», σημειώνει μιλώντας στο euronews.com. Φυσικά υλικά όπως ξύλο, φελλός ή μπαμπού, ουδέτερες αποχρώσεις και οργανικές υφές βοηθούν στη χαλάρωση.
Ο φωτισμός παίζει καθοριστικό ρόλο, καθώς ενισχύει την ηρεμία. Σε χώρους που θα υπάρχει πιο έντονη ενέργεια, όπως ένα γυμναστήριο στο σπίτι, ζωντανά ή neon χρώματα και στοιχεία μπορούν να λειτουργήσουν ενισχυτικά στη διάθεση. Η διακόσμηση επίσης προσαρμόζεται στον εκάστοτε σκοπό.
Αν δεν υπάρχει η δυνατότητα για ένα ξεχωριστό δωμάτιο, η ίδια φιλοσοφία μπορεί να εφαρμοστεί σε μια γωνιά του σπιτιού. Ακόμη και ένας μικρός, προσεγμένος χώρος μπορεί να λειτουργήσει ως καθημερινό «καταφύγιο». Την ίδια στιγμή, αυξάνονται και οι δημόσιοι χώροι ευεξίας, που συνδυάζουν υπηρεσίες spa με κοινωνική εμπειρία.
