Αν τελευταία βλέπουμε περισσότερες τρίχες στη βούρτσα μας, στη μπανιέρα ή στο πάτωμα του μπάνιου, δεν είναι ιδέα μας. Παρότι πολλοί πιστεύουν ότι το φθινόπωρο είναι η περίοδος με τη μεγαλύτερη τριχόπτωση, ο χειμώνας έχει τους δικούς του λόγους που μπορεί να επηρεάσει τον κύκλο ζωής της τρίχας και να οδηγήσει σε αυξημένη πτώση.
Για να καταλάβουμε τι συμβαίνει, ας δούμε πολύ απλά πώς λειτουργεί ο κύκλος ζωής της τρίχας. Κάθε τρίχα περνάει από τρία βασικά στάδια. Πρώτα είναι η φάση που μεγαλώνει κανονικά και δυνατά. Έπειτα υπάρχει μια σύντομη μεταβατική περίοδος όπου η ανάπτυξη σταματά. Και τέλος έρχεται η λεγόμενη φάση της ξεκούρασης. Σε αυτή τη φάση η τρίχα δεν μακραίνει άλλο, μένει όμως στο κεφάλι μας για μερικούς μήνες και μετά πέφτει φυσιολογικά, ώστε να δώσει τη θέση της σε μια καινούργια. Κάθε μέρα χάνουμε κάποιες τρίχες ακριβώς για αυτόν τον λόγο και είναι απολύτως φυσιολογικό.
Τον χειμώνα όμως, περισσότεροι θύλακες μπορεί να μπουν ταυτόχρονα σε αυτή τη φάση της ξεκούρασης. Οι αλλαγές στη θερμοκρασία και στη διάρκεια της ημέρας φαίνεται να επηρεάζουν τον ρυθμό με τον οποίο λειτουργεί ο κύκλος της τρίχας. Έτσι, λίγους μήνες αργότερα, βλέπουμε περισσότερη πτώση από το συνηθισμένο και πιστεύουμε ότι κάτι δεν πάει καλά.
Υπάρχει και η θεωρία ότι το σώμα μας διατηρεί περισσότερες τρίχες τους ζεστούς μήνες για μια φυσική προστασία από τον ήλιο. Όταν μειώνεται η ηλιοφάνεια, κάποιες από αυτές ολοκληρώνουν τον κύκλο τους και πέφτουν. Παράλληλα, η λιγότερη έκθεση στο φως μπορεί να επηρεάσει παράγοντες που σχετίζονται με την ανάπτυξη των μαλλιών, όπως η βιταμίνη D.
Δεν είναι όμως μόνο θέμα κύκλου. Ο κρύος αέρας έξω και η θέρμανση μέσα στο σπίτι μειώνουν την υγρασία και αφυδατώνουν το τριχωτό και την τρίχα. Το αποτέλεσμα είναι ξηρότητα, φριζάρισμα και μεγαλύτερη ευθραυστότητα. Πολλές φορές μπερδεύουμε το σπάσιμο με την τριχόπτωση, αλλά όταν η τρίχα σπάει συνήθως είναι πιο κοντή και δεν έχει τη ρίζα της.
Επιπλέον, τα σκουφάκια που φοράμε συχνά μπορεί να δημιουργούν τριβή και να παγιδεύουν ιδρώτα και λιπαρότητα. Αν δεν καθαρίζουμε τακτικά το τριχωτό μας, αυτή η συσσώρευση μπορεί να επηρεάσει την ισορροπία του δέρματος του κεφαλιού και να κάνει τα μαλλιά να δείχνουν πιο αδύναμα.
Τι κάνουμε λοιπόν; Φροντίζουμε πρώτα το τριχωτό μας. Ένα ήπιο σαμπουάν που δεν αφυδατώνει βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας. Ένα ελαφρύ conditioner προσφέρει ενυδάτωση χωρίς να βαραίνει. Ένας ορός για το τριχωτό μπορεί να υποστηρίξει ένα πιο υγιές περιβάλλον για την ανάπτυξη της τρίχας.
Αποφεύγουμε το πολύ ζεστό νερό και την υπερβολική θερμότητα στο styling. Εντάσσουμε απαλά μασάζ στο τριχωτό και δίνουμε σημασία στη διατροφή και στη γενικότερη φροντίδα του οργανισμού μας.
Το πιο σημαντικό είναι να μην πανικοβαλλόμαστε. Η εποχική τριχόπτωση είναι συνήθως προσωρινή. Με συνέπεια στη ρουτίνα μας και λίγη υπομονή, τα μαλλιά μας επανέρχονται στη φυσική τους ισορροπία. Αν όμως δούμε έντονες αλλαγές που επιμένουν για μήνες ή εμφανίζονται κενά σημεία, τότε είναι καλό να ζητήσουμε καθοδήγηση από ειδικό.
Τα προϊόντα που εμπιστευόμαστε
Συμπλήρωμα διατροφής κατά της τριχόπτωσης, Phyto Paris
Σαμπουάν κατά της τριχόπτωσης, Hair Force Shampoo Women, Frezyderm
Conditioner κατά της τριχόπτωσης, Elvive Growth Booster Conditioner, L’Oréal Paris
Ορός κατά της τριχόπτωσης, Genesis Cure Serum Anti Chute Fortifiant, Kérastase
Αμπούλες κατά της τριχόπτωσης, Serie Expert Aminexil Advanced, L’Oréal Professionnel
Ορός κατά της τριχόπτωσης, Dercos Aminexil Clinical R.E.G.E.N. Booster, Vichy
Τονωτικό σαμπουάν κατά της τριχόπτωσης με Hippophae TC & Δάφνη, Apivita
