Η ακμή δεν εμφανίζεται μόνο στο πρόσωπο. Πολύ συχνά κάνει την εμφάνισή της και στην πλάτη, ένα σημείο που ειδικά τους πιο ζεστούς μήνες μπορεί να μας δημιουργήσει δυσφορία και ανασφάλεια. Η λεγόμενη “bacne” είναι πιο συχνή απ’ όσο νομίζουμε και μπορεί να εμφανιστεί σε κάθε ηλικία, είτε ως μικρά σπυράκια και μαύρα στίγματα είτε ως πιο έντονες φλεγμονές.
Η βασική αιτία πίσω από την ακμή στην πλάτη είναι η συσσώρευση λιπαρότητας, ιδρώτα, νεκρών κυττάρων και βακτηρίων στους πόρους. Η περιοχή της πλάτης διαθέτει πολλούς σμηγματογόνους αδένες, κάτι που σημαίνει ότι παράγει περισσότερο σμήγμα σε σχέση με άλλα σημεία του σώματος. Όταν αυτό συνδυάζεται με ιδρώτα, στενά ρούχα ή τριβή, οι πόροι φράζουν πιο εύκολα και εμφανίζονται σπυράκια.
Οι ορμονικές αλλαγές παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο. Περίοδοι όπως η εφηβεία, η εγκυμοσύνη ή ακόμη και οι διακυμάνσεις του κύκλου μπορούν να αυξήσουν την παραγωγή λιπαρότητας και να προκαλέσουν εξάρσεις. Παράλληλα, το άγχος φαίνεται να επηρεάζει αρκετά την κατάσταση της επιδερμίδας μας, αφού μπορεί να ενισχύσει τη φλεγμονή και τη λιπαρότητα.
Ένας ακόμη παράγοντας που συχνά παραβλέπουμε είναι η καθημερινότητά μας. Τα αθλητικά ρούχα που μένουν πάνω μας μετά τη γυμναστική, τα σακίδια που τρίβονται συνεχώς στην πλάτη, αλλά και προϊόντα μαλλιών με βαριά σύνθεση μπορούν να επιβαρύνουν την περιοχή και να φράξουν τους πόρους. Ακόμη και τα σεντόνια ή οι πετσέτες που δεν αλλάζονται συχνά μπορεί να συμβάλλουν στην εμφάνιση ακμής.
Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν τρόποι να βελτιώσουμε σημαντικά την εικόνα της επιδερμίδας μας. Το πρώτο βήμα είναι ο σωστός καθαρισμός. Ένα ήπιο καθαριστικό σώματος που απομακρύνει ιδρώτα και λιπαρότητα χωρίς να ξηραίνει την επιδερμίδα βοηθά πολύ στην καθημερινή φροντίδα. Εξίσου σημαντικό είναι να κάνουμε ντους αμέσως μετά την άσκηση και να αλλάζουμε γρήγορα τα ιδρωμένα ρούχα.
Σημαντικό ρόλο παίζουν και τα συστατικά που επιλέγουμε στα προϊόντα σώματος. Το σαλικυλικό οξύ βοηθά στον καθαρισμό των πόρων και στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, ενώ το βενζοϋλοϋπεροξείδιο δρα κατά των βακτηρίων που σχετίζονται με την ακμή. Τα οξέα φρούτων, όπως το γλυκολικό οξύ, συμβάλλουν στην ήπια απολέπιση και βοηθούν την επιδερμίδα να αποκτήσει πιο λεία όψη. Τα ρετινοειδή μπορούν επίσης να βοηθήσουν τόσο στα σπυράκια όσο και στα σημάδια που αφήνει η ακμή με τον χρόνο.
Καλό είναι επίσης να επιλέγουμε ρούχα που αφήνουν το δέρμα να αναπνέει και να αποφεύγουμε τη συνεχή τριβή στην περιοχή. Το έντονο τρίψιμο ή το πείραγμα των σπυριών μπορεί να οδηγήσει σε σημάδια και ερεθισμούς που διαρκούν περισσότερο.
Αν η ακμή στην πλάτη επιμένει ή γίνεται επώδυνη, υπάρχουν και πιο εξειδικευμένες λύσεις όπως επαγγελματικές θεραπείες με φως, χημικές απολεπίσεις ή αγωγές που στοχεύουν βαθύτερα στη φλεγμονή. Το σημαντικό είναι να αντιμετωπίζουμε την κατάσταση έγκαιρα και με συνέπεια, ώστε η επιδερμίδα μας να παραμένει καθαρή και πιο άνετη καθημερινά.
Τα προϊόντα που θα βοηθήσουν να καταπολεμήσουμε την ακμή στο σπίτι
Zinc Power Toner, Nuxe
Vinopure Purifying Gel Cleanser, Caudalie
Glam n’ Tonic Exfoliating Glow Toner, clinéa
Effaclar Cleansing Foaming Gel, La Roche-Posay
Sebiaclear Micro-Peel Renewal Water Unclogging Smoothing, SVR
Just Bee Clear Purifying Cleanser Gel, Apivita
Revitalift Glycolic Acid Peeling Toner with 5% Glycolic Acid & Watermelon Extract, L’Oréal Paris
