Το καλοκαίρι είναι η εποχή που περνάμε περισσότερες ώρες στον ήλιο, στη θάλασσα ή στην πισίνα, γεγονός που σημαίνει ότι η επιδερμίδα μας χρειάζεται διαφορετική φροντίδα σε σχέση με τους χειμερινούς μήνες. Οι πιο ανάλαφρες υφές, η σωστή ενυδάτωση και η καθημερινή προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία γίνονται τα βασικά βήματα μιας αποτελεσματικής skincare ρουτίνας:
Επιλέγουμε πιο ανάλαφρες συνθέσεις
Οι πλούσιες κρέμες του χειμώνα συχνά βαραίνουν την επιδερμίδα τους ζεστούς μήνες. Το καλοκαίρι προτιμάμε ελαφριές ενυδατικές συνθέσεις σε μορφή gel ή lotion, που προσφέρουν την απαραίτητη ενυδάτωση χωρίς να αφήνουν αίσθηση λιπαρότητας.
@skinbylottie keeping it simple & very light in the heatwave with my summer faves 🧊🩵 @CeraVeUKI foaming oil cleanser @Institutesthedermuk mist @anua_global rice toner @La Roche-Posay hyalub5 serum @Cetaphil Skincare UK & Ireland eye gel @larocheposay melab3 serum @cerave moisturising lotion spf50 #heatwaveskincare #skincareroutine #glowyskin #dewyskin #skintok ♬ On The Floor Instrumental Slowed – spedupsloweddownsongs
Δεν παραλείπουμε ποτέ το αντηλιακό
Η αντηλιακή προστασία είναι το σημαντικότερο βήμα της καθημερινής περιποίησης. Φροντίζουμε να εφαρμόζουμε αντηλιακό κάθε πρωί και να το ανανεώνουμε μέσα στη διάρκεια της ημέρας, ενώ δεν ξεχνάμε σημεία όπως τα χείλη, ο λαιμός και το τριχωτό της κεφαλής όταν τα εκθέτουμε στον ήλιο.
Ενισχύουμε τη ρουτίνα με αντιοξειδωτικά
Συστατικά όπως η βιταμίνη C και η νιασιναμίδη μπορούν να συμβάλουν στην προστασία της επιδερμίδας από τις εξωτερικές επιθέσεις και να χαρίσουν πιο φωτεινή και ομοιόμορφη όψη. Είναι μια εύκολη προσθήκη που ταιριάζει ιδανικά στη θερινή ρουτίνα περιποίησης.
Απολεπίζουμε με μέτρο
Η αυξημένη λιπαρότητα, ο ιδρώτας και τα υπολείμματα του αντηλιακού μπορεί να κάνουν την απολέπιση ακόμη πιο σημαντική το καλοκαίρι. Ένα ήπιο προϊόν μία φορά την εβδομάδα αρκεί για να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και να διατηρεί την επιδερμίδα λεία και φωτεινή, χωρίς να την ερεθίζει.
@raanaeid Mist mist misttt 💦 #facemist #summer #refreshing ♬ original sound – THEONLYIRIS
Προσφέρουμε δροσιά στην επιδερμίδα
Μετά από μια ημέρα στον ήλιο, η επιδερμίδα χρειάζεται καταπραϋντική φροντίδα. Προϊόντα με συστατικά όπως η αλόη, το χαμομήλι ή το αγγούρι προσφέρουν αίσθηση δροσιάς και βοηθούν το δέρμα να ανακτήσει την άνεσή του μετά την έκθεση στη ζέστη.
Επιλέγουμε ασφαλή λάμψη
Αν θέλουμε μια πιο ηλιοκαμένη όψη, οι σταγόνες self tan ή τα προϊόντα σταδιακού μαυρίσματος αποτελούν μια ασφαλή εναλλακτική, χωρίς να χρειάζεται να εκθέτουμε την επιδερμίδα μας στην υπεριώδη ακτινοβολία για πολλές ώρες.
