Εκεί που το πρόσωπό μας δείχνει επιτέλους καθαρό, τσουπ, το ίδιο σπυράκι επιστρέφει. Και φυσικά, διαλέγει πάντα το ίδιο σημείο, λες και έχει κάνει κράτηση εκεί. Όσο κι αν μας εκνευρίζει αυτή η επανάληψη, υπάρχει εξήγηση. Από την ορμονική ακμή μέχρι τους φραγμένους πόρους και τις καθημερινές μας συνήθειες, αρκετοί παράγοντες μπορούν να κάνουν ένα σπυράκι να εμφανίζεται ξανά και ξανά.
1. Μπορεί να είναι κυστική ακμή
Υπάρχουν τα συνηθισμένα σπυράκια που εμφανίζονται, κάνουν τον κύκλο τους και υποχωρούν. Και υπάρχουν κι εκείνα που παραμένουν κάτω από την επιφάνεια της επιδερμίδας, πονάνε όταν τα αγγίζουμε και δεν αποκτούν ποτέ λευκή κορυφή. Αυτά μπορεί να σχετίζονται με την κυστική ακμή. Το πρόβλημα είναι ότι η φλεγμονή μπορεί να ηρεμήσει προσωρινά, χωρίς να έχει υποχωρήσει πλήρως. Έτσι, λίγο καιρό αργότερα, το ίδιο σημείο μπορεί να πρηστεί ξανά. Οι ορμονικές διακυμάνσεις και η αυξημένη παραγωγή σμήγματος ενδέχεται να συμβάλλουν σε αυτή την κατάσταση. Το χειρότερο που μπορούμε να κάνουμε; Να προσπαθήσουμε να το εξαφανίσουμε πιέζοντάς το με όλη μας τη δύναμη. Τα βαθιά σπυράκια δεν αντιμετωπίζονται έτσι και το μόνο που μπορεί να καταφέρουμε είναι περισσότερος ερεθισμός, σημάδια ή ουλές.
2. Οι πόροι είναι φραγμένοι
Μερικές φορές, το ίδιο σπυράκι επιστρέφει επειδή ο πόρος παραμένει επιρρεπής στη συμφόρηση. Το σμήγμα, τα νεκρά κύτταρα και τα υπολείμματα προϊόντων περιποίησης μπορούν να δημιουργήσουν ένα επίμονο μπλοκάρισμα κάτω από την επιφάνεια του δέρματος. Η περιοχή Τ, δηλαδή το μέτωπο, η μύτη και το πηγούνι, έχει συχνά περισσότερη λιπαρότητα. Αυτό, βέβαια, δεν σημαίνει ότι πρέπει να κάνουμε απολέπιση κάθε φορά που βλέπουμε έναν πόρο να μας ενοχλεί. Το σαλικυλικό οξύ μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και στη μείωση της συμφόρησης των πόρων. Το μυστικό είναι να το χρησιμοποιούμε με μέτρο, σε μια σταθερή ρουτίνα που περιλαμβάνει ήπιο καθαρισμό και ενυδάτωση. Το δέρμα μας δεν χρειάζεται τιμωρία για να συνεργαστεί.
3. Οι ορμόνες παίζουν τον ρόλο τους
Λίγες ημέρες πριν από την περίοδο, εμφανίζεται ένα σπυράκι στο πηγούνι. Τον επόμενο μήνα, το ίδιο έργο. Αν το έχουμε παρατηρήσει να συμβαίνει συστηματικά, οι ορμονικές διακυμάνσεις μπορεί να παίζουν ρόλο. Οι μεταβολές των ορμονών μπορούν να επηρεάσουν την παραγωγή σμήγματος, με αποτέλεσμα να εμφανίζονται περισσότερα σπυράκια, ιδιαίτερα στο πηγούνι, στα κάτω μάγουλα και κατά μήκος της γνάθου. Μια καλή ιδέα είναι να σημειώνουμε πότε εμφανίζονται οι εξάρσεις, ώστε να εντοπίσουμε αν ακολουθούν τον κύκλο μας. Όταν η ακμή είναι επίμονη ή επώδυνη, υπάρχουν θεραπευτικές επιλογές που μπορούν να βοηθήσουν, ανάλογα με τις ανάγκες της επιδερμίδας μας.
4. Αγγίζουμε συχνά το πρόσωπό μας
Σκεφτόμαστε, δουλεύουμε, χαζεύουμε στο κινητό και κάπου εκεί ακουμπάμε το πηγούνι μας για πολλοστή φορά. Μπορεί να γίνεται εντελώς ασυναίσθητα, όμως η συνεχής επαφή, η πίεση και η τριβή μπορούν να ερεθίσουν την επιδερμίδα και να επιδεινώσουν υπάρχοντα σπυράκια. Το ίδιο ισχύει όταν σκουπίζουμε τον ιδρώτα με τα χέρια μας ή όταν τα μαλλιά μας ακουμπούν συνεχώς στο πρόσωπο. Δεν χρειάζεται να κυκλοφορούμε με τα χέρια πίσω από την πλάτη. Αρκεί να περιορίσουμε την περιττή επαφή και να προσέχουμε τα προϊόντα μαλλιών που έρχονται σε επαφή με το δέρμα.
5. Το κινητό και η μαξιλαροθήκη χρειάζονται ένα refresh
Το κινητό μας πηγαίνει παντού. Στο γραφείο, στο γυμναστήριο, στην τσάντα και φυσικά δίπλα στο πρόσωπό μας κάθε φορά που μιλάμε. Στην οθόνη συγκεντρώνονται λιπαρότητα, υπολείμματα μακιγιάζ και ρύποι, ενώ η επαναλαμβανόμενη επαφή και η τριβή μπορεί να επιβαρύνουν την επιδερμίδα. Η λύση είναι απλή: καθαρίζουμε τακτικά το κινητό μας και αποφεύγουμε να το πιέζουμε πάνω στο μάγουλο για πολλή ώρα.
Στη λίστα μπαίνει και η μαξιλαροθήκη μας. Κατά τη διάρκεια της νύχτας συγκεντρώνει σμήγμα, ιδρώτα και υπολείμματα προϊόντων περιποίησης. Η αλλαγή της δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα είναι μια πρακτική συνήθεια που βοηθά να διατηρούμε το περιβάλλον επαφής με το πρόσωπό μας καθαρό.
