Body & Mind

Είναι ένα αγαπημένο χειμωνιάτικο λαχανικό που χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια σε κάθε πιθανό διατροφικό συνδυασμό.

Πλούσια σε φυτικές ίνες και με ποικιλία θρεπτικών συστατικών αυτά τα όσπρια διαθέτουν όλα τα απαραίτητα στοιχεία για την υγεία των οστών, των μυών και του δέρματος και το σύνολο του οργανισμού.

Συναισθήματα που όλοι βιώνουμε σε ένα βαθμό αυτή την εποχή.

Αναπόφευκτες συνέπειες της στάσης του σώματος κατά την εργασία μας.

Είναι κι αυτό ένα θέμα που έχουμε να αντιμετωπίσουμε.

Τι λένε οι ειδικοί.

Θεωρείς ότι το τσάι είναι ένα ρόφημα μόνο για το χειμώνα ή όταν αρρωσταίνεις;

Ποιοι παράγοντες στην καθημερινότητα, τις συνήθειες, τη συμπεριφορά και την εργασία μας θα πρέπει να μας κινητοποιήσουν για να ζητήσουμε τη συνδρομή ενός ειδικού

Πώς όμως μπορούμε να ενισχύσουμε την άμυνα του οργανισμού μας