Body & Mind

Είναι επίσημο: Το αίσθημα του δέους κάνει καλό στην υγεία μας

Η τέχνη είναι ένας άμεσος τρόπος να έρθουμε σε επαφή με την βαθιά αίσθηση θαυμασμού.

By mcteam

Πέντε τρόποι για να νιώθουμε καλύτερα, σύμφωνα με την επιστήμη

By mcteam

Έρευνα: Ο καθημερινός σεξισμός κυριολεκτικά σημαδεύει τον εγκέφαλο των γυναικών

By mcteam

Άντρες ακροδεξιοί, γυναίκες φεμινίστριες και αριστερές: Πώς βάθυνε η πανδημία το ιδεολογικό χάσμα των φύλων;

By Γεωργία Καρκάνη

Δεν έχουμε ξεστολίσει ακόμα το χριστουγεννιάτικο δέντρο; Όχι απλά δεν πειράζει καθόλου, αλλά μας κάνει καλό, σύμφωνα με την επιστήμη

By mcteam

13. 01. 2026

Επιτέλους έχουμε το πρώτο ομοίωμα δοκιμής πρόσκρουσης που σχεδιάστηκε σύμφωνα με το γυναικείο σώμα

Μέχρι τώρα το πρότυπο των λεγόμενων crash test dummies ήταν αποκλειστικά το αντρικό σώμα.

By mcteam

Advertisement - Continue Reading Below

10. 01. 2026

Από διακοπή καπνίσματος μέχρι εσώρουχα με παγοκύστες: Οι άντρες προσπαθούν να βελτιώσουν το σπέρμα τους

Πού τελειώνουν όμως οι επιστημονικές συστάσεις και αρχίζουν τα γιατροσόφια;

09. 01. 2026

Τι αποφεύγουν πριν από τον ύπνο όσοι κοιμούνται πραγματικά καλά το βράδυ

Σύμφωνα με μια ψυχοθεραπεύτρια.

07. 01. 2026

Η 92χρονη σπρίντερ που μελετούν οι επιστήμονες

«Έχει τους μυς ενός 20χρονου»

06. 01. 2026

Πέντε μικρές αλλαγές στη διατροφή σας που θα ενισχύσουν άμεσα την ενέργειά σας

Μπορεί να έχουν θεαματικά αποτελέσματα.

Η analog bag μπορεί να είναι η λύση στη σχέση εξάρτησης με το κινητό μας

Μία τσάντα που γεμίζουμε με αντικείμενα τα οποία μας κρατούν παρούσες και παρόντες στη στιγμή.

Rucking: Η νέα τάση γυμναστικής που μετατρέπει μια απλή βόλτα σε ολοκληρωμένη προπόνηση

Τι είναι και πώς λειτουργεί.

05. 01. 2026

Πώς να κοιμηθείτε γρήγορα όταν οι σκέψεις σας δεν σας αφήνουν

Οι συμβουλές των ειδικών.

Γυμναστής υποστηρίζει ότι αυτές οι ασκήσεις είναι πολύ αποτελεσματικές αν ο στόχος σας είναι η μακροζωία

Πώς μπορείτε εύκολα να χτίσετε ένα γυμνασμένο και λειτουργικό σώμα, να βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας και να ενισχύσετε τη λειτουργία του μεταβολισμού σας.

Τρία σημάδια που δείχνουν ότι «κουράζετε» το μυαλό σας και πώς να σταματήσετε

Το overthinking δεν έκανε ποτέ καλό.

Νεότερα

Body & Mind

Trend Alert