Η Έλλη Στάη έχει βάλει στη ζωή της το τρέξιμο εδώ και πολλά χρόνια. Γενικότερα την άσκηση. Αυτό είναι κι ένα από τα μυστικά της για καλή ζωή. Για αυτό και δεν μας κάνει εντύπωση που πολύ συχνά την βλέπουμε να παίρνει μέρος σε κάποιο μαραθώνιο. Σήμερα ήταν ανάμεσα στους δρομείς που συμμετείχαν στον 32ο Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας. Η βροχή δεν πτόησε κανέναν από τους δρομείς και φυσικά ούτε τη σιδηρά κυρία της δημοσιογραφίας.

Η anchorwoman κάθε χρόνο τρέχει τα 10 χιλιόμετρα και φυσικά πριν από κάθε τέτοια μεγάλη διοργάνωση προπονείται εντατικά. Προτιμά κυρίως το πρωινό τρέξιμο, πριν πάει στο γραφείο. Αυτό της δίνει ενέργεια να συνεχίσει την ημέρα της. Το ότι έχει εντάξει τη γυμναστική στη ζωή της είναι ίσως ένας από τους λόγους που δεν σταματά ποτέ να είναι τόσο μαχητική σε όλους τους υπόλοιπους τομείς.

Στο παρελθόν έχει δηλώσει ότι ο λόγος που τρέχει είναι γιατί της αρέσει η αναμέτρηση με τον εαυτό της. Αυτό την κάνει να εξελίσσεται συνεχώς και είναι έμπνευση και για εμάς.