Σε κατάσταση καραντίνας βρίσκεται εδώ και καιρό η Σοφία Καρβέλα παρέα με τους δύο γιους της, Νίκο και Νέστορα Πανουργιά, ακολουθώντας με ευλάβεια τα λόγια της κυβερνήτης των Η.Π.Α, Andrew Cuomo. Καθώς, η γνωστή στυλίστρια μένει σπίτι, προσπαθεί να περνάει αρκετό χρόνο με την οικογένειά της, κάτι που μοιράζεται αρκετά συχνά στα social media.

View this post on Instagram

Constant i love you’s are never enough. ❤️

A post shared by Sofia Karvela (@thesofiakarvela) on

Πρόσφατα, λοιπόν, η κόρη της Άννας Βίσση δημοσίευσε στο προφίλ της τρεις ασπρόμαυρες φωτογραφίες που έβγαλε, αποκαλύπτοντας στους followers της κάποιες άγνωστες πτυχές του χαρακτήρα της. Στη λεζάντα της μιας από τις τρεις φωτογραφίες, η Σοφία μίλησε για τις κρίσεις πανικού και το άγχος, με το οποίο έχει μάθει να ζει πολύ πριν τον Covid-19. Μάλιστα, μοιράστηκε κι ένα μυστικό που έχει βοηθήσει και την ίδια για να διαχειριστεί τον πανικό της, ενώ πρότεινε σε όσους έχουν τον ίδιο “αόρατο εχθρό” να τον αντιμετωπίσουν, ειδικά τώρα που είμαστε κλεισμένοι στο σπίτι.

View this post on Instagram

I heard loud and clear today during meditation with @inner.peace.gatherings *thanks my angel @mashamandzuka* that when i get anxious(and i’m in panic mode generally even before covid-19…), if i am willing to stop feeling anxious is to simply(haha to the simply part- but whatever)accept that I AM not anxious and notice that it is my thoughts that are….to my disbelief even in this moment while i’m writing this, i accept the possibility that perhaps i am not my thoughts. I AM currently hugging my loud, healthy children in this house we’re lucky to call home for now and i am here, now and i’m OK. Maybe not profound for some or cheesy for others, but for me, a desperate newbie when it comes to any kind of inner peace, this is major. Following my breath, bringing my awareness back to my breath, seems to be able to save me and the day. #yaybaby

A post shared by Sofia Karvela (@thesofiakarvela) on

«Σήμερα άκουσα δυνατά και ξεκάθαρα από το κέντρο ψυχολογικής υποστήριξης για τον κορωνοϊό “Gatherings for Inner Peace” πώς όταν νιώθω άγχος, γιατί γενικά είμαι σε φάση πανικού και πριν τον covid- 19, να αποδέχομαι πως δεν είμαι εγώ αγχωμένη αλλά οι σκέψεις μου, ακόμα κι αυτή τη στιγμή που γράφω τις γραμμές τούτες, αποδέχομαι την πιθανότητα να μην είμαι μόνο οι σκέψεις μου.”

View this post on Instagram

Different perspective🤍

A post shared by Sofia Karvela (@thesofiakarvela) on

Στη συνέχεια αντέστρεψε το “κλίμα” του post, λέγοντας στους followers της ότι “σφίγγει δυνατά στην αγκαλιά της τα υγιή παιδιά της σε αυτό το σπίτι που είναι τυχεροί να το αποκαλούν σπίτι.” “Αυτό δεν είναι ούτε σαφές ούτε εύκολο για άλλους, αλλά για μένα, που το να έχω εσωτερική γαλήνη είναι κάτι πρωτοφανές, είναι σημαντικό. Ακολουθώ την αναπνοή μου, φέρνω την επίγνωση του τι είμαι πίσω από την αναπνοή μου κι αυτό σώζει κι εμένα και την ημέρα μου”, έγραψε χαρακτηριστικά.

Advertisement - Continue Reading Below
Advertisement - Continue Reading Below