ευεξία

Dr. Andrew Huberman: Πώς ο διαδικτυακός γκουρού αποδεικνύεται εξπέρ και στην απιστία

Παρότι επιδραστικός νευροεπιστήμονας και podcaster, ο 48χρονος ίσως έχει μία πιο σύνθετη άποψη για το τι είναι αληθινό και τι όχι.

Πέντε εύκολοι και γρήγοροι τρόποι για να βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας και να αλλάξετε τη ζωή σας

Μπορείτε να τους εφαρμόσετε ακόμα και στο γραφείο.
30-30-30: Ο κανόνας για την απώλεια βάρους που έγινε viral

Η στρατηγική αυτή είναι ένας προσιτός τρόπος να ξεκινήσετε την ημέρα σας και μπορεί να έχει αρκετά οφέλη για την υγεία σας.
Δέκα εύκολες συνήθειες που μπορείτε να υιοθετήσετε το 2024 για να είστε πιο υγιείς και fit

H σωματική, ψυχική και πνευματική μας υγεία βρίσκονται πάντα στην κορυφή των στόχων μας και η κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος Κλειώ Δημητριάδου, δίνει τα καλύτερα κι ευκολότερα tips.
Dirty Wellness: Η νέα τάση που υπόσχεται να κάνει τη ζωή μας πιο απολαυστική

Απορρίπτει τη στρατιωτική πειθαρχία σε προγράμματα διατροφής και άσκησης.
15. 10. 2023
Πώς ο Chris Hemsworth άλλαξε τη ζωή του όταν έμαθε πως ίσως προσβληθεί από Αλτσχάιμερ

Τα εργαλεία που χρησιμοποιεί για την ευεξία του.
Advertisement - Continue Reading Below
20. 09. 2023
Δύο χρόνια συμπληρώνει η Ζιζέλ χωρίς αλκοόλ

Όλα όσα εξομολογήθηκε για το πώς επιδιώκει την ευεξία.
12. 08. 2023
Γιατί είναι τόσο όμορφo το συναίσθημα του να μην κάνεις τίποτα;

Η απραξία είναι ένα μεγάλο δώρο για τον οργανισμό μας.
19. 07. 2023
Οριζοντιωμένες σε μια ξαπλώστρα στις διακοπές: Προσωπική επιλογή ή μονόδρομος λόγω των τρελών ρυθμών της καθημερινότητάς μας;

Όταν φτάνοντας στον προορισμό των ονείρων σου θέλεις να τον εξερευνήσεις απ’ άκρη σ’ άκρη, αλλά νιώθεις τόσο κουρασμένη από τη χρονιά που άφησες πίσω σου, ώστε δεν μπορείς να πάρεις τα πόδια σου.
11. 07. 2023
Πακέτα διακοπών χωρίς κινητά ή αλκοόλ: Ταξίδια που μπορεί να σώσουν τη ζωή μας

Ή έστω να τη βελτιώσουν σημαντικά.
29. 06. 2023
Αν η ευεξία και η διατροφή με σκοπό την καλύτερη υγεία είναι αυτό που σας απασχολεί, βρήκαμε πού πρέπει να απευθυνθείτε

Scientific Wellness: Για πρώτη φορά στην Ελλάδα ένα κέντρο προσεγγίζει επιστημονικά την ευεξία.
31. 05. 2023
Έλη Δρίβα: «Αν με βγάλει κάποιος από το αμαξίδιο, θα μου έχει κόψει τα πόδια»

Η ηθοποιός συνομίλησε με τις Jasmin Harsono και Νίκη Σμυρνή για τον τουρισμό ευεξίας και το wellbeing μέσω εμπειριών, στο πλαίσιο του 5ου Marie Claire Power Trip.
27. 02. 2023
Καλά τα pedicure και τα αιθέρια έλαια, αλλά κάποιες φορές χρειαζόμαστε ουσιαστικές λύσεις

Ο ύπουλος αντι-φεμινισμός του «self-care».
26. 07. 2022
Σε ποιο μυστικό κήπο στην Αθήνα θα χαλαρώσεις μετά από ένα χαμάμ;

Καιρός για μία βουτιά στην αυθεντική λουτρική περιποίηση της αποτοξίνωσης, της χαλάρωσης και της ευεξίας, έτσι όπως την εφάρμοσαν ιστορικοί λαοί στην ιστορία του πολιτισμού.
28. 04. 2022
Μήπως η προσπάθειά μας να δουλέψουμε με το άγχος μας μάς αγχώνει περισσότερο;

Η χιουμοριστική προσέγγιση μιας ψυχοθεραπεύτριας.
Παλαιότερα