προπονηση

«Αυτό το κόλπο μου έδωσε το κίνητρο να γυμνάζομαι τέσσερις φορές την εβδομάδα»

«Διαφορετικά δεν υπήρχε περίπτωση να το κάνω»: Μια έξυπνη και απλή ιδέα.

By mcteam

Τα δύο τρίτα των γυναικών που βγαίνουν για τρέξιμο έχουν υποστεί παρενόχληση

Τα σοκαριστικά συμπεράσματα μιας νέας, βρετανικής έρευνας.

Πώς η προπόνηση για μαραθώνιο αλλάζει τον τρόπο που αντιμετωπίζεις την διατροφή για πάντα

Μπορεί να βάλεις κιλά στη προπόνηση, αλλά τα σαράντα δύο χιλιόμετρα το αξίζουν με το παραπάνω.

4 τροφές που κάνουν θαύματα πριν από κάθε προπόνηση

Χρειάζεσαι πηγές ενέργειας για να αποδώσεις

Να πώς έχασε η Jessica Simpson 45 κιλά μέσα σε έξι μήνες

Από τα 108 κιλά της τελευταίας της εγκυμοσύνης, έπεσε στα 63!

Ο Λευτέρης Πετρούνιας προπονείται σκληρά

Και μας δείχνει τις ουλές στα χέρια του

Advertisement - Continue Reading Below