Σοφία Περδίκη

Επιστροφή στην προπόνηση: Πέντε τρόποι να μπεις πάλι σε πρόγραμμα

Έκανες ένα μικρό διάλειμμα από τις προπονήσεις είτε γιατί η δουλειά δεν σου το επέτρεπε είτε απλά γιατί βαρέθηκες; Δεν έγινε και κάτι σοβαρό! Η personal trainer, Σοφία Περδίκη εξηγεί πώς μπορούμε να μπούμε και πάλι σε ένα πρόγραμμα.

Advertisement - Continue Reading Below