Μαζί με τα υπόλοιπα συστατικά που έχουν κερδίσει μια θέση στη σύγχρονη περιποίηση της επιδερμίδας, η νιασιναμίδη ξεχωρίζει για τα πολλαπλά οφέλη της και την ευκολία με την οποία εντάσσεται στην καθημερινή μας ρουτίνα. Πρόκειται για την υδατοδιαλυτή μορφή της βιταμίνης Β3, η οποία συμβάλλει στη διατήρηση ενός υγιούς επιδερμιδικού φραγμού και στη βελτίωση της συνολικής όψης του δέρματος.
Τη συναντάμε σε ορούς, ενυδατικές κρέμες και μάσκες, ενώ μπορεί να καλύψει διαφορετικές ανάγκες, από τη λιπαρότητα μέχρι τις δυσχρωμίες. Ένα από τα βασικά της πλεονεκτήματα είναι η συμβολή της στη μείωση της εμφάνισης των καφέ κηλίδων και των σημαδιών που αφήνει η ακμή. Με συστηματική χρήση, μπορεί να βοηθήσει τον τόνο της επιδερμίδας να δείχνει πιο ομοιόμορφος.
Πώς βοηθά στους πόρους και στη λιπαρότητα
Η νιασιναμίδη είναι μια καλή επιλογή για όσες αντιμετωπίζουμε αυξημένη λιπαρότητα και διεσταλμένους πόρους. Συμβάλλει στη ρύθμιση της παραγωγής σμήγματος, με αποτέλεσμα η γυαλάδα να γίνεται λιγότερο έντονη και οι πόροι να δείχνουν πιο διακριτικοί. Φυσικά, δεν μπορεί να τους εξαφανίσει, μπορεί όμως να βελτιώσει την όψη και την υφή της επιδερμίδας. Παράλληλα, υποστηρίζει τον επιδερμιδικό φραγμό και βοηθά το δέρμα να συγκρατεί την υγρασία του. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο όταν χρησιμοποιούμε προϊόντα κατά της ακμής, τα οποία ενδέχεται να προκαλέσουν ξηρότητα ή αίσθηση τραβήγματος.
Με ποια συστατικά μπορούμε να τη συνδυάσουμε
Ένα ακόμη πλεονέκτημα της νιασιναμίδης είναι ότι συνδυάζεται εύκολα με άλλα δημοφιλή συστατικά περιποίησης. Μαζί με το υαλουρονικό οξύ, συμβάλλει σε μια ρουτίνα που εστιάζει στην ενυδάτωση και στη διατήρηση της υγρασίας. Σε συνδυασμό με τη βιταμίνη C, μπορεί να υποστηρίξει τη φροντίδα της επιδερμίδας με ανομοιόμορφο τόνο και δυσχρωμίες. Μπορούμε επίσης να τη χρησιμοποιήσουμε μαζί με τη ρετινόλη, η οποία είναι γνωστή για τη δράση της στην υφή του δέρματος και στις λεπτές γραμμές.
Πώς να την εντάξουμε στην καθημερινή μας ρουτίνα
Η νιασιναμίδη μπορεί να χρησιμοποιηθεί πρωί ή βράδυ, ανάλογα με τις οδηγίες του προϊόντος. Αν επιλέξουμε έναν ορό, τον εφαρμόζουμε συνήθως μετά τον καθαρισμό και πριν από την ενυδατική μας κρέμα. Το πρωί, ολοκληρώνουμε πάντα τη ρουτίνα με αντηλιακό, ειδικά όταν θέλουμε να περιορίσουμε την εμφάνιση των δυσχρωμιών.
Τα προϊόντα με νιασιναμίδη που ξεχωρίζουμε
Από ανάλαφρους ορούς για τη λιπαρή επιδερμίδα μέχρι ενυδατικές συνθέσεις για καθημερινή χρήση, οι επιλογές με νιασιναμίδη είναι πολλές. Η κατάλληλη σύνθεση εξαρτάται από τις ανάγκες του δέρματός μας και από τα υπόλοιπα προϊόντα που χρησιμοποιούμε. Παρακάτω, συγκεντρώνουμε επιλογές με νιασιναμίδη που μπορούν να ενταχθούν εύκολα στη skincare ρουτίνα μας, είτε θέλουμε να βελτιώσουμε την όψη των πόρων είτε να φροντίσουμε τα σημάδια και τις δυσχρωμίες.
The Skin Pharmacist Restore-Renew Niacinamide 10% (Vitamin B3) + Zinc Pca 1% Serum, InterMed
Vinoperfect Dark Spot Niacinamide Moisturizer, Caudalie
Ορός με 10% καθαρή νιασιναμίδη, Pure Niacinamide 10 Serum, La Roche-Posay
Face Serum Niacinamide 10%, Frezyderm
Ορός με νιασιναμίδη, Liftactiv Specialist Serum B3, Vichy
Μάσκα αποτοξίνωσης με 2% νιασιναμίδη, Garnier
Face+ Niacinamide Mattifying Cream, Nivea
