Σύμφωνα με την Amy Jane Griffiths, Ph.D, N.C.S.P., ψυχολόγο και καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο Chapman, οι άνθρωποι δηλώνουν μεγάλοι υποστηρικτές του φθινοπώρου, επειδή αυτή η εποχή συχνά συνδέεται με γεγονότα και παραδόσεις που προκαλούν ευχάριστες αναμνήσεις. “Όλοι θέλουμε την άνεση και την ασφάλεια που συνοδεύει τις παραδόσεις και την προβλεψιμότητα”, λέει η Griffiths. “Μπορεί να σχετίζεται με χαρούμενες στιγμές παρέα με φίλους και συγγενείς και να προσφέρει κάτι που λείπει από τη ζωή των ανθρώπων – πράγματα όπως φθινοπωρινές διακοπές, η επιστροφή στο σχολείο ή φθινοπωρινές γιορτές, όπως το Halloween”. Για να καταπολεμήσουν το άγχος και τη θλίψη που έχει δημιουργήσει η πανδημία του κορωνοϊού, οι άνθρωποι ανυπομονούν να φτάσει το φθινόπωρο κι ο χειμώνας για να ξαναζήσουν στιγμές ασφάλειας και ηρεμίας.
Βιολογικά, οι ψυχρότερες θερμοκρασίες προκαλούν αυξημένη ψυχολογία. Το 2012, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι το κρύο έκανε μερικούς ανθρώπους να επιλέγουν πιο ρομαντικές και ήσυχες ταινίες με “ψυχολογική ζεστασιά”, όπως ρομαντικές κομεντί. Όταν η εξωτερική θερμοκρασία είναι χαμηλότερη, οι άνθρωποι αναζητούν εμπειρίες που τους κάνουν να νιώθουν πιο κοντά στους άλλους. Αν σου αρέσει η σεζόν του φθινοπώρου και αναπολείς τις ζεστές αγκαλιές που έκανες μαζί με τους φίλους σπίτι σου, βλέποντας ταινίες και απολαμβάνοντας νόστιμα φαγητά, τότε μπορεί να υπάρχει λόγος.
Αρχικά, μερικοί άνθρωποι δείχνουν μια προτίμηση για ορισμένες εποχές από την παιδική τους ηλικία, κάτι που μπορεί να εξηγήσει γιατί κάποιοι μελαγχολούν το φθινόπωρο κι άλλοι το λατρεύουν. “Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν αυτό που αποκαλούμε εποχιακές πεποιθήσεις που συνδέονται με τις αναμνήσεις τους”, λέει η Kathryn Roecklein, PhD, στο Τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του Pittsburgh στον Bustle. “Διαπιστώσαμε ότι οι άνθρωποι που υποστηρίζουν αυτές τις πεποιθήσεις είναι πιο πιθανό να έχουν κατάθλιψη το χειμώνα”.
Επιπλέον, “οι άνθρωποι που πέρασαν ένα είδος κατάθλιψης το χειμώνα, είναι αποδεδειγμένο ότι φοβούνται τις διακοπές του φθινοπώρου”, λέει η Roecklein. “Κάθε φορά που βλέπουν πράγματα όπως φύλλα να αλλάζουν χρώμα ή κολοκύθες γεμάτα γλυκίσματα Halloween, συνειρμικά θεωρούν ότι έρχεται ο χειμώνας” και μαζί της κι η Εποχική Συναισθηματική Διαταραχή (S.A.D). “Οι άνθρωποι που φοβούνται το χειμώνα δεν μπορούν να απολαύσουν το φθινόπωρο και όλα τα πράγματα που αγαπά ο ευρύτερος πληθυσμός σε αυτή την εποχή”, προσθέτει.
Όμως, σε μικρότερο βαθμό, είναι πιθανό η στάση απέναντι σε άτομα που δεν βιώνουν S.A.D να είναι επίσης ριζωμένη σε προσωπικές πεποιθήσεις, όπως το γεγονός ότι “το φθινόπωρο πρέπει να περνάς χρόνο με την οικογένειά σου” ή ότι “τα φύλλα του φθινοπώρου είναι υπέροχα.” Μπορεί να έχεις θετικές αναμνήσεις του φθινοπώρου από την παιδική σου ηλικία και θεωρώντας πως κι οι υπόλοιποι σκέφτονται το ίδιο να τους πιέζεις ψυχολογικά ή το αντίστροφο. Η νοσταλγία είναι ένα ισχυρό ψυχολογικό εργαλείο. Οι άνθρωποι εξελίχθηκαν για να αντικατοπτρίζουν την κοινωνία για να αποτρέψουν την κοινωνική απόρριψη. Γι’αυτό όταν όλοι οι κοντινοί σου άνθρωποι δηλώνουν την αγάπη τους για το φθινόπωρο, πιθανότατα θα αισθανθείς την πίεση να εκφράσεις τα ίδια συναισθήματα – ακόμα κι αν μισείς τη συγκεκριμένη εποχή.
Τέλος, η Griffiths αποδίδει την αγάπη κάποιων ανθρώπων για το φθινόπωρο στην ανάγκη να δημιουργήσουν καινούριες αναμνήσεις και να οργανώσουν το ετήσιο πρόγραμμά τους. Μετά από τις καλοκαιρινές διακοπές οι άνθρωποι αναζητούν σημάδια αλλαγής κι η αλλαγή από το καλοκαίρι στο φθινόπωρο είναι αισθητή. Και παρόλο που η Griffiths λέει ότι αυτός μπορεί να είναι ένας τρόπος αντιμετώπισης του άγχους – καθώς οργανώνεσαι και ξέρεις τα επόμενα βήματά σου για το επερχόμενο έτος – οι άνθρωποι πρέπει να είναι προσεκτικοί έτσι ώστε να μην θεωρούν πως τα γεγονότα που θα συμβούν το φθινόπωρο θα γιατρέψουν το αδικαιολόγητο άγχος τους. Όσον αφορά το φθινόπωρο και το χειμώνα 2020, “θα πρέπει να ξανασκεφτούμε τις παραδόσεις μας χωρίς να περιμένουμε να είναι οι ίδιες.”
