Οι ώρες που περνάμε χαζεύοντας στο κινητό, συχνά χωρίς καν να το συνειδητοποιούμε, αυξάνονται ή, τουλάχιστον, παραμένουν σε τόσο υψηλά επίπεδα που πολλοί ειδικοί θεωρούν ανησυχητικά. Ωστόσο, σύμφωνα με πρόσφατες αναλύσεις, η εποχή της υπερβολικής χρήσης των social media ίσως αρχίζει να υποχωρεί.
Ο John Burn-Murdoch, αρθρογράφος στους Financial Times, σημειώνει ότι «τα social media έχουν περάσει την κορύφωσή τους», με τα δεδομένα της εταιρείας ερευνών που εδρεύει στo Λονδινο, GWI να δείχνουν σταδιακή μείωση του χρόνου χρήσης παγκοσμίως από το 2022. Παρόμοια εικόνα περιγράφει και ο τεχνολογικός συντάκτης John Herrman στο Intelligencer των New York Times, ο οποίος παρατηρεί ότι οι χρήστες μπορεί να συνεχίζουν να σκρολάρουν, αλλά δημοσιεύουν λιγότερο και γίνονται ολοένα πιο επιλεκτικοί.
Σε αυτό το περιβάλλον κόπωσης από την ψηφιακή υπερδιέγερση, ένα νέο trend έρχεται να προτείνει μια διαφορετική προσέγγιση στη μέχρι τώρα ψηφιακή πραγματικότητά μας και αυτό δεν είναι άλλο από την απλή καθημερινή tote bag μας ή αλλιώς την αναλογική τσάντα μας (analog bag).
Τι είναι η analog bag
Η τάση, που αναδείχθηκε μέσα από το TikTok, αφορά μια μικρή tote bag γεμάτη με δραστηριότητες εκτός οθόνης, όπως την ανάγνωση βιβλίων, τη λύση σταυρολέξων, την ενασχόληση με τη χειροτεχνία, τη συγγραφή ημερολογίου ή καρτών για μελέτη γλώσσας ή χόμπι, ένα σετ υδατοχρωμάτων. Ο στόχος της τάσης είναι απλώς: Να μας δίνει μια άμεση και έτοιμη εναλλακτική δραστηριότητας σε εκείνες τις στιγμές όπου αντανακλαστικά πιάνουμε το κινητό.
@joyfulnoiseteaching I would love to know what you’re putting in yours! Put your phone down, grab a tote in your house, and fill it with the things that help you get analog again @SIECE CAMPBELL #whimsicallife#analoglife#analogbag#llbean#digitaldetox ♬ original sound – Emily
Η Sierra Campbell, 31 ετών, που ανέδειξε τον όρο στους ακολούθους της στο TikTok, περιγράφει την analog bag ως «όπλο» ενάντια στο doomscrolling: «Πιστεύω ότι δεν μπορείς να ζήσεις μια πλήρη ζωή όταν είσαι ασυνείδητα εθισμένος στο τηλέφωνό σου. Το αναλογικό κομμάτι είναι θεμέλιο για μια πιο ουσιαστική καθημερινότητα», είπε στο business insider. Το βίντεό της τράβηξε αμέσως την προσοχή, ενώ εκατοντάδες νεαρές γυναίκες άρχισαν να παρουσιάζουν τις δικές τους εκδοχές της αναλογικής τσάντας τους με instant κάμερες, παζλ βιβλία, κέντημα και κάθε είδους χειροποίητα projects.
Γιατί μπορεί αυτή η τάση να λειτουργεί
Το concept, όπως φαίνεται, δεν είναι απλώς μια ιντερνετική μόδα. Βασίζεται σε μια ψυχολογική αρχή: Όταν θέλουμε να περιορίσουμε μια συνήθεια, είναι πιο αποτελεσματικό να την αντικαθιστούμε παρά να προσπαθούμε να τη σταματήσουμε απότομα. Η Campbell αναφέρει ως πηγή έμπνευσής της το βιβλίο The Power of Habit του Charles Duhigg, ενώ αντίστοιχη φιλοσοφία έχει εκφράσει εδώ και χρόνια και ο συγγραφέας και επιστήμονας υπολογιστών Cal Newport, ο οποίος προτείνει «διαλείμματα κοινωνικών δικτύων» με αντικατάσταση των online συνηθειών από offline δραστηριότητες.
Για την Emily Karst, διευθύντρια σχολείου στο Οχάιο, η analog bag βοήθησε να μειώσει θεαματικά τα ανοίγματα του κινητού μέσα στην ημέρα: «Έχω συνηθίσει τόσο πολύ να γεμίζω κάθε μικρό κενό με TikTok που σχεδόν δεν αντέχω τη βαρεμάρα. Με την τσάντα, όμως, υπάρχει πάντα κάτι άλλο να πιάσω — κι αυτό με βοηθάει να κάνω καλύτερη επιλογή», δήλωσε στο ίδιο μέσο.
Γιατί αυτή η μικρή τσάντα κάνει τόσο μεγάλη διαφορά
Σε μια περίοδο όπου πολλοί αισθάνονται πως τα social media έχουν χάσει τη λάμψη και τον αρχικό σκοπό τους, η ανάγκη για πιο γειωμένες, αναλογικές στιγμές ενισχύεται.
Η analog bag λειτουργεί ακριβώς σε αυτές τις στιγμές. Τις μικρές παύσεις της ημέρας που συχνά καταλαμβάνει μηχανικά το scrolling. Προσφέρει μια άμεση, χειροπιαστή εναλλακτική, μειώνοντας όχι μόνο τον χρόνο στην οθόνη αλλά και τα συμπτώματα άγχους που συνδέονται με την υπερκατανάλωση ψηφιακού περιεχομένου.
Οι σκέψεις των χρηστών συμβαδίζουν με όσα έχουν επισημάνει αρκετοί ειδικοί τα τελευταία χρόνια. Το πρώην στέλεχος του Facebook και του Pinterest, Tim Kendall, έχει μιλήσει για την «ύπουλη» φύση της υπερβολικής χρήσης του κινητού, τονίζοντας ότι οι περισσότεροι υποτιμούν δραστικά τον πραγματικό χρόνο που περνούν μπροστά στην οθόνη. Παράλληλα, η έννοια του «technostress», του άγχους που προκαλεί η χρήση τεχνολογίας, βρίσκεται στη συζήτηση από το 2018, ενώ έρευνες δείχνουν ότι η βαριά κατανάλωση σύντομου και γρήγορου περιεχομένου σχετίζεται με άγχος, μικρότερη συγκέντρωση και αυξημένη διάσπαση προσοχής.
Ωστόσο, το ζητούμενο για όσους υιοθετούν την analog bag δεν είναι να αποκοπούν από την τεχνολογία. Είναι να την χρησιμοποιούν συνετά και με στόχους. Η 23χρονη Hannah Hofstetter, εργαζόμενη στην υγεία, θυμάται πως όταν είδε πρώτη φορά το trend ένιωσε ένα μικρό σοκ: «Δεν μπορούσα καν να θυμηθώ γιατί είχα πιάσει το κινητό μου. Τώρα, όταν υπάρχει μια παύση στην παρέα, δεν ανοίγω το TikTok. Βγάζω την τράπουλα ταρώ από την τσάντα».
@siececampbell Replying to @miranda_ducky what are you putting in yours???? put your phone down right now and go make one it’ll take u 10 minutes max. #whimsicallife #whimsywithsiece #analoglife #analogue ♬ original sound – SIECE CAMPBELL
Τι μπορεί να περιέχει η δική σας analog bag
Η ομορφιά της αναλογικής τσάντας είναι ότι προσαρμόζεται στις ανάγκες και τις προτιμήσεις του καθενός. Η δική σας, για παράδειγμα, μπορεί να περιέχει ένα βιβλίο ή ένα μικρό σημειωματάρι, σταυρόλεξα ή sudoku, υλικά για πλέξιμο, κέντημα, μαρκαδόρου και μικρά sketchbook, flashcards ξένης γλώσσας, ένα ημερολόγιο για το πλάνο και την οργάνωση της ημέρας.
