Αν είσαι κουρασμένος, φταις γιατί δεν συμπληρώνεις 8 ώρες ποιοτικού ύπνου, αν είσαι λυπημένος, φταις γιατί δεν γράφεις ημερολόγιο ευγνωμοσύνης, αν δεν μπορείς να χάσεις βάρος, φταις γιατί δεν μετράς τα macros των γευμάτων σου.
Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου παραδέχεται πως πάσχει από wellness fatigue και αναρωτιέται από πότε η «αυτοφροντίδα» έγινε μια ακόμη πιεστική υποχρέωση. Πρέπει, στ’ αλήθεια, να γίνουμε η «καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας»; Ή μήπως, για κάποιους από εμάς, η μεγαλύτερη πράξη φροντίδας είναι να μη φροντίσουμε απολύτως τίποτα;
Ακούστε ολόκληρο το επεισόδιο εδώ:
Ακούστε όλα τα επεισόδια εδώ.
Related Story
