Μετά από έναν ακόμα ηλιόλουστο Αύγουστο, πολλές από εμάς επιστρέφουμε στην καθημερινότητα με όμορφες αναμνήσεις, μαυρισμένη επιδερμίδα… και πιο έντονες καφέ κηλίδες στο πρόσωπο. Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο επιδεινώνει τη μελάγχρωση, ειδικά αν έχουμε ήδη δυσχρωμίες, σημάδια ακμής ή προδιάθεση για μέλασμα, aka πανάδες.
Αν παρατηρούμε ότι η επιδερμίδα μας έχει χάσει τη φωτεινότητά της ή έχει εμφανίσει νέες κηλίδες, τότε είναι η κατάλληλη στιγμή να στραφούμε στη νιασιναμίδη, ένα δραστικό συστατικό με αποδεδειγμένη δράση στην αποκατάσταση του ανομοιόμορφου τόνου της επιδερμίδας.
Τι είναι η νιασιναμίδη; Η νιασιναμίδη είναι η υδατοδιαλυτή μορφή της βιταμίνης B3, ένα από τα πιο μελετημένα και πολυλειτουργικά συστατικά στη σύγχρονη περιποίηση δέρματος. Ξεχωρίζει για τις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της, ενώ συμβάλλει σημαντικά στη βελτίωση του τόνου, της υφής και της ελαστικότητας της επιδερμίδας.
Ιδιαίτερα σημαντική είναι η δράση της ενάντια στις καφέ κηλίδες και τις δυσχρωμίες, χαρακτηριστικά δηλαδή που μας απασχολούν έντονα μετά την ηλιακή έκθεση του καλοκαιριού.
Το φθινόπωρο είναι η ιδανική περίοδος για να εστιάσουμε στην αποκατάσταση της επιδερμίδας μας. Καθώς το δέρμα έχει εκτεθεί για εβδομάδες στην ηλιακή ακτινοβολία, είναι πιο ευάλωτο, πιο αφυδατωμένο και παρουσιάζει συχνά αυξημένες μελαγχρώσεις.
Πώς την εντάσσουμε στη ρουτίνα μας; Ξεκινάμε με έναν ορό που περιέχει 5% έως 10% νιασιναμίδη και τον εφαρμόζουμε σε καθαρό δέρμα, πρωί και/ή βράδυ, πριν από την κρέμα μας. Είναι σημαντικό να συνεχίσουμε την καθημερινή χρήση αντηλιακού, ακόμη και το φθινόπωρο, καθώς η προστασία από τον ήλιο είναι απαραίτητη για την πρόληψη νέων δυσχρωμιών.
Η νιασιναμίδη δρα σταδιακά. Αν είμαστε συνεπείς στη χρήση της, μέσα σε λίγες εβδομάδες θα δούμε διαφορά στην υφή και τον τόνο της επιδερμίδας μας. Οι κηλίδες θα αρχίσουν να εξασθενούν και το δέρμα μας θα δείχνει πιο λαμπερό και ομοιόμορφο.
Η νιασιναμίδη μπορεί, επίσης, να συνδυαστεί εύκολα με άλλα αγαπημένα δραστικά συστατικά, όπως η ρετινόλη – για ενίσχυση της κυτταρικής ανανέωσης, η βιταμίνη C – για λάμψη και αντιοξειδωτική προστασία, καθώς και το υαλουρονικό οξύ – για βαθιά ενυδάτωση.
Ο οροί με νιασιναμίδη που ξεχωρίζουμε
Face Serum Niacinamide 10%, Frezyderm
Restore & Renew Niacinamide 10% (Vitamin B3) + Zinc Pca 1% Serum, The Skin Pharmacist (InterMed)
Pure Niacinamide 10 Serum, La Roche-Posay
Bright Reveal Niacinamide Dark Spot Serum, L’Oréal Paris
Liftactiv Specialist Serum B3, Vichy
Ultra Pure High-Potency Serum 5% Niacinamide, Kiehl’s
Niacinamide 10% Moisturising Face & Neck, Revox
