Body & Mind

Δεν είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε τη δουλειά μας. Αρκεί να θέσουμε τα όριά μας, όπως αντιπροτείνει η Elevest, πλατφόρμα με θέματα οικονομικής διαχείρισης για γυναίκες.

Από Σεπτέμβρη αποτοξίνωση. Αλλά όχι εμείς, οι οθόνες και οι συσκευές μας. Γιατί σε αντίθεση με το σώμα μας που διαθέτει ήδη ένα συκώτι και μπορεί να αποτοξινωθεί από μόνο του, η ψηφιακή ζωή μας θέλει γενναίο ξεσκαρτάρισμα.

«Αυτή η ιστορία έχει πάντα μια ξεχωριστή θέση στην καρδιά μου. Γιατί μου θυμίζει ότι η μάθηση είναι κυρίως ζήτημα αγκαλιάς και όχι νοημοσύνης, εξάσκησης ή ιστορικού».

Το ρόλο που μου άλλαξε τη ζωή, αλλά δεν άλλαξε την ούγια μου. Είναι ίδια, απλώς τη φορώ με άλλη χαρά. Μια δική μου, προσωπική χαρά, που θέλω να ξέρουν οι δικοί μου άνθρωποι μόνο και δεν θέλω να τη «φοράω» σε καμία άλλη γυναίκα. Άλλωστε, δεν είναι και κανένα κατόρθωμα να γεννήσεις – εκατομμύρια γυναίκες το κάνουν καθημερινά. Κατόρθωμα είναι να μεγαλώσεις παιδιά ελεύθερα, ανεξάρτητα και καλούς, δίκαιους ανθρώπους. 

Η ψυχοθεραπεύτρια Ζαχαρούλα Βαλαβάνη παρουσιάζει χαρακτηριστικές ενδείξεις.

Τι ρόλο παίζει ο χαρακτήρας και η «εμπειρία»;

Μια vegan παραλλαγή παγωτού που γίνεται εύκολα και έχει λίγες θερμίδες.

Η Turia Pitt παγιδεύτηκε σε φωτιά. Όχι απλώς επέζησε: Αναδείχθηκε σε διεθνές ίνδαλμα και έχτισε μια προσωπική ζωή που θα ζήλευαν πολλοί.

Ο ξεχωριστός δάσκαλος Μάριος Μάζαρης θυμάται πόσο δύσκολα ήταν τα δικά του παιδικά χρόνια στο δημοτικό, με δυσκολίες προσαρμογής και κοροϊδία από συμμαθητές.