Body & Mind

Βρες τι τύπος δίαιτας είσαι και τι να τρως για να χάσεις βάρος

Κάθε τύπος θα πρέπει να ακολουθεί ελαφρώς διαφορετικά πρωτόκολλα.

By mcteam

Πέντε λόγοι που μας χαλάνε τη διάθεση και δεν τους φανταζόμαστε καν

Επιβραβεύοντας τις διατροφικές διαταραχές στα social media

By Αλίνα Χατζιδάκι

Ο Λευτέρης Λαζάρου έχει το μυστικό για να βελτιώσεις το Ευ Ζην σου και το μοιράζεται με το Marie Claire – Bίντεο

By Εβίτα Τσιλοχρήστου

Μέλι: Σύμμαχος στη διατροφή αλλά και στην ομορφιά

Η δίαιτα των βραστών αβγών υπόσχεται απώλεια 10 κιλών σε χρόνο ρεκόρ

H πρωτεϊνούχα δίαιτα που στηρίζεται στην κατανάλωση αβγών.

Advertisement - Continue Reading Below

Το πολύτιμο μέταλλο που μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο

Δώσε τέλος στην αυπνία.

Οι χορτοφάγοι κινδυνεύουν περισσότερο να υποστούν κατάγματα

Σύμφωνα με έρευνα.

Η ευχάριστη παρέμβαση που δαμάζει τις ορμόνες του στρες

Τι παρατήρησαν οι ερευνητές.

Τα πιο υγιεινά τυριά που μπορείς να έχεις πάντα στο ψυγείο σου

Οι θερμίδες και τα διατροφικά οφέλη τους.

Τα γλυκαντικά βλάπτουν την καρδιά ακριβώς το ίδιο με τη ζάχαρη

Σύμφωνα με νέα έρευνα.

Πόσο περισσότερο πίνουμε στο lockdown

Τι συνέπειες μπορεί να έχει αυτό μακροπρόθεσμα, σύμφωνα με τους ισχυρισμούς των επιστημόνων

Sleep makeover: Η δίαιτα του ύπνου και πώς να εξασφαλίσετε νύχτες zen

Οι άγρυπνες νύχτες έχουν τη λύση τους.

Ελληνικά βότανα: Τα μαντζούνια που μας κάνουν καλά

Τελευταία, τα βότανα της Ελλάδας έχουν αποκτήσει διεθνές φανατικό κοινό.

Γιατί τρώμε περισσότερο όταν βαριόμαστε;

Το έχουμε δει να συμβαίνει και σε αυτή την καραντίνα.

Νεότερα