Body & Mind

Τι να μην κάνετε για τη συναισθηματική σας σταθερότητα.

Στην αρχή δεν μπορούσε να καταλάβει πού οφείλονταν τα παράξενα συμπτώματα που παρουσίασε στην εφηβεία της.

Δείτε σε ποιες τροφές τη βρίσκουμε και γιατί είναι τόσο πολύτιμη για το σώμα.

Η τεχνική που βασίζεται σε πλύσεις στόματος με λάδι καρύδας και έχει τις ρίζες της στα αρχαία χρόνια, έχει επιστρέψει.

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα για τον Καρκίνο των Ωοθηκών (08/05).

Το multitasking δεν είναι όσο αποτελεσματικό θέλουμε να νομίζουμε.

Η μαρτυρία μιας δημοσιογράφου μας καλεί όχι να απορρίψουμε την υποστήριξη ενός ειδικού, αλλά να αναζητήσουμε μια ισορροπία.

Όλοι ζούμε για πρώτη φορά – Δώστε στον εαυτό σας λίγο χώρο να αναπνεύσει.

Μικρές καθημερινές συνήθειες που μπορείτε να υιοθετήσετε εύκολα και να δείτε διαφορά στην ενέργεια, τη συγκέντρωση και τη διάθεσή σας.