Διατροφή

Το viral «κοκτέιλ κορτιζόλης» του TikTok: Μύθος ή λύση για το άγχος;

Μπορεί ένα ρόφημα με πορτοκάλι και μαγνήσιο να καταπολεμήσει το στρες;

By mcteam

Cloud coffee: Το trend που κατακτά το TikTok και λέγεται πως είναι θρεπτικό

Το viral πρωινό του σήμερα ήταν το αγαπημένο της πριγκίπισσας Diana πριν 30 χρόνια

Γιατί η παραδοσιακή διατροφή της Οκινάουα εξελίσσεται στο αντίπαλο δέος της μεσογειακής;

Τέσσερις light συνταγές για παγωτά και γρανίτες, χωρίς ζάχαρη και γλουτένη, για να μας δροσίσουν τις ημέρες του καύσωνα

Τρεις πανεύκολες, δροσιστικές και νόστιμες συνταγές για mocktails

Προμηθευτείτε παγάκια, καθίστε αναπαυτικά και απολαύστε!

Advertisement - Continue Reading Below

Πώς να διατηρήσετε το φαγητό σας για περισσότερο μειώνοντας το περιβαλλοντικό αποτύπωμα

Τι μπορούμε να κάνουμε για να μειώσουμε τη σπατάλη φαγητού στο σπίτι;

Πέντε tips για καλή διατροφή μετά το Πάσχα

Λέμε όχι στις εξαντλητικές δίαιτες και τρώμε ισορροπημένα.

Τελικά, πόσο ωφέλιμα -και ασφαλή- είναι τα βιταμινούχα συμπληρώματα διατροφής;

Απαντά μια γιατρός και καθηγήτρια στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ.

Ο γάμος τριπλασιάζει τον κίνδυνο παχυσαρκίας για τους άντρες, αλλά όχι και για τις γυναίκες

Ανεξαρτήτως φύλου, ωστόσο, η πιθανότητα να γίνουμε υπέρβαροι αυξάνεται μετά την ανταλλαγή όρκων αιώνιας αφοσίωσης.

Πέντε σούπερ τροφές που καταπολεμούν τη γήρανση

Αξίζει να τις συμπεριλάβετε στη διατροφή σας.

Το στοιχείο της διατροφής μας που φρενάρει τη διαδικασία της γήρανσης

Την καθυστερεί έστω και κατά μερικούς μήνες, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

Τα ποσοστά καρκίνου ανεβαίνουν σε γυναίκες κάτω των 50 ετών: Μπορούμε να προστατευτούμε;

Πολλοί από τους παράγοντες κινδύνου προλαμβάνονται, σύμφωνα με τις επιστημονικές έρευνες.

«Δεν χρειάζεται να γυμναζόμαστε τόσο πολύ»: Ένας γιατρός μάς παρακινεί να μην πιέζουμε υπερβολικά τον εαυτό μας

Όταν πρόκειται για τους κανόνες της διατροφής και της άσκησης, ίσως θα ήταν καλύτερο να τους αναθεωρήσουμε και να χαλαρώσουμε.

Πρωινό: Τι συμβαίνει στο μυαλό μας όταν το παραλείπουμε;

Το συναίσθημα της χαράς και της λύπης εξαρτώνται άμεσα από την πρόσληψη πρωινού.

Νεότερα