Η Drew Barrymore μοιράστηκε τι την βοηθά να διαχειριστεί την ψυχική κόπωση που συχνά συνοδεύει τη μητρότητα.
Η 50χρονη ηθοποιός παραχώρησε συνέντευξη στο Real Simple και μίλησε ανοιχτά για το πώς αντιμετωπίζει το burnout που νιώθει μεγαλώνοντας τις δύο της κόρες της, τη Frankie (11 ετών) και την Olive (12 ετών), τις οποίες απέκτησε με τον πρώην σύζυγό της Will Kopelman.
«Όταν εξαντλούμαι προσπαθώντας να είμαι ταυτόχρονα “τέλεια μαμά” και να δουλεύω σκληρά, σταματάω και λέω: “Ξέρεις κάτι; Αυτό δεν είναι καλό”», εξηγεί. «Και ξέρω ότι, στο τέλος της ημέρας, το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή είναι οι σχέσεις σου. Αν δεν δίνω προτεραιότητα σε αυτό, τότε έχω πάρει λάθος δρόμο».
Όπως εξηγεί, το πρώτο της βήμα είναι να μιλήσει με τα παιδιά της, δείχνοντάς τους πώς η προσωπική φροντίδα και η συναισθηματική ευεξία ενισχύουν τις σχέσεις.
«Μιλάω με τα κορίτσια μου. Και προσπαθώ να τους δείξω ότι όσο περισσότερο δουλεύεις με τον εαυτό σου, τόσο πιο ευτυχισμένος θα είσαι, και τόσο περισσότερο θα ανθίζουν και οι φιλίες σου», προσθέτει. «Όλοι χρειαζόμαστε “εργαλεία” για να διαχειριζόμαστε τη ζωή. Και το να ζητάς βοήθεια είναι τα πάντα».
Η ηθοποιός τονίζει ότι, ως μητέρα, επιδιώκει να λειτουργεί ως θετικό πρότυπο συμπεριφοράς για τις κόρες της.
«Δείχνω πόσο σημαντικό είναι να είμαστε ευγενικοί. Αν φερθείς άσχημα σε κάποιον, όχι μόνο θα του χαλάσεις τη μέρα, αλλά θα νιώσεις κι εσύ άσχημα για τον εαυτό σου. Οπότε, κόψε αυτή τη συμπεριφορά», λέει χαρακτηριστικά. «Τις έχω μάθει επίσης πως αν καθαρίζεις τον χώρο σου, θα έχεις περισσότερη ηρεμία γύρω σου. Το μυαλό σου είναι τόσο ακατάστατο όσο και το δωμάτιό σου. Κάποιος μου το είπε αυτό και μου άλλαξε τη ζωή».
Η ηθοποιός στην ίδια συνέντευξη παραδέχεται με ειλικρίνεια ότι κάθε παιδί είναι διαφορετικό. «Έχω μία κόρη που είναι πιο τακτική απ’ ό,τι ήμουν ποτέ εγώ και μία άλλη που είναι τρομερά ακατάστατη. Και κάποιος μου υπενθύμισε ότι κι εγώ ήμουν ακατάστατη όταν ήμουν μικρή», λέει γελώντας. «Και σκέφτηκα: “Θεέ μου, περιμένω από εκείνη να λειτουργεί με τα πρότυπα καθαριότητας μιας γυναίκας 50 ετών!”».
