Για μια δοκιμασία με την ψυχική υγεία της μίλησε η Gwyneth Paltrow σε νέο podcast της («The Goop»): για το άγχος, που την ταλαιπωρεί έντονα, «για πρώτη φορά στη ζωή μου». Η ίδια το αποδίδει στις ορμονικές αλλαγές της ηλικίας της – είναι 53 ετών.
«Πιστεύω ότι έχει να κάνει με τα οιστρογόνα. Σου προκαλούν πραγματικά άγχος. Είναι εν μέρει σωματικό, εν μέρει ψυχολογικό, εν μέρει συναισθηματικό και εν μέρει συνδέεται με τη δημόσια ζωή». Για την τελευταία πρόσθεσε ότι ήδη από την παιδική ηλικία της -ως κόρη δύο διασήμων, των Blythe Danner και Bruce Paltrow, και ηθοποιός από τότε- έζησε «μια πολύ έντονη ζωή εκτεθειμένη δημοσίως».
«Πιστεύω ότι όποτε είμαστε στο έλεος της γνώμης των άλλων -κι εγώ είμαι ιδιαίτερα ευαίσθητη, όπως οι περισσότεροι από εμάς- αυτό διαλύει το νευρικό μας σύστημα» σχολίασε η ηθοποιός και επιχειρηματίας, για να προσθέσει πως τα τελευταία χρόνια την έχει πλήξει έντονα το άγχος: «Ξαπλώνω εξαντλημένη στο κρεβάτι και η καρδιά μου αρχίζει να καλπάζει. Ο ύπνος μου παραμένει σχετικά καλός, αλλά κάποιες φορές ξυπνάω τα χαράματα έντρομη».
«Ξαπλώνω εξαντλημένη στο κρεβάτι και η καρδιά μου αρχίζει να καλπάζει. Ο ύπνος μου παραμένει σχετικά καλός, αλλά κάποιες φορές ξυπνάω τα χαράματα έντρομη».
Ακόμα και μικροπράγματα όπως ένα επιθετικό επαγγελματικό email την επηρεάζουν πλέον έντονα, τα αισθάνεται σαν «χαστούκι στο πρόσωπο. Θα ήθελα λοιπόν να επαναπρογραμματίσω τον εαυτό μου ώστε τα άσχημα νέα να μην τα βιώνω τόσο απαίσια».
Όπως αποκάλυψε, έχει αναζητήσει βοήθεια σε δύο θεραπευτές. Παραθέτει όμως και την υποστήριξη που λαμβάνει από την οικογένεια και τους φίλους της. «Με βοηθούν πολύ να το αντιμετωπίζω, τα παιδιά και ο σύζυγός μου. Όταν είμαστε όλοι μαζί, με τα τέσσερα παιδιά μας -τα θετά και βιολογικά μου- και τον σύζυγό μου, κάτω από μία στέγη, το νευρικό σύστημά μου ηρεμεί». Να θυμίσουμε εδώ ότι με τον πρώην άντρα της, Chris Martin, έχει την 21χρονη Apple και τον 19χρονο Moses. Ο δεύτερος σύζυγός της, Brad Falchuk, έχει δύο παιδιά από τον προηγούμενο γάμο του.
