Η Ashley Graham πριν από λίγους μήνες υποδέχτηκε δίδυμα αγοράκια, ανεβάζοντας τον αριθμό των μελών της οικογένειάς της σε πέντε, καθώς με το σύζυγό της, Justin Ervin, έχουν έναν ακόμα γιο. Το plus size μοντέλο έχει επιστρέψει πλέον στην άσκηση και συγκεκριμένα στη γιόγκα, καθώς σε μια νέα ανάρτηση που έκανε στο λογαριασμό της στο Instagram τη βλέπουμε σε μια ασάνα (στάση), που κόβει την ανάσα: με τα πόδια στον τοίχο, να στηρίζεται στα χέρια σχηματίζοντας ένα «Γ».
Στη λεζάντα της γράφει: «Υπενθύμιση να σταματήσουμε για λίγο να αναπνεύσουμε, καθώς και ότι όλοι χρειαζόμαστε κατά καιρούς κάποια υποστήριξη (είναι τόσο ωραίο να στέκομαι ανάποδα μετά από μια εγκυμοσύνη και δύο χρόνια!)».
Η γιόγκα με τη σωστή καθοδήγηση δασκάλου είναι μια ήπια άσκηση, ιδανική για την επιλόχειο περίοδο, η οποία μπορεί να συμβάλει στη μυϊκή ενδυνάμωση και τη σύσφιγξη, την ευλυγισία και την καλύτερη ισορροπία, αλλά και στη διαχείριση του στρες που συνοδεύει τους πρώτους μήνες με ένα μωρό.
Δείτε τη νέα ανάρτηση της Ashley Graham:
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
