απώλεια βάρους

Oprah Winfrey: Αποκάλυψε πως έχασε βάρος με τη βοήθεια συνταγογραφούμενων φαρμάκων

«Λειτουργούν σαν ένα εργαλείο για να διαχειριστώ τις λιγούρες μου».

Πώς η κατανάλωση ενός επιπλέον φλιτζανιού καφέ το πρωί βοηθάει στη διατήρηση του βάρους μας

Ή ακόμα και στο αδυνάτισμα.
Η πεντανόστιμη τροφή που λειτουργεί σαν φυσικό λίφτινγκ για την επιδερμίδα

Δεν έχει γίνει, τυχαία, ανάμεσα στις πιο δημοφιλείς μέσα στις τελευταίες δεκαετίες.
Τηλεργασία: Το ξέραμε ότι έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία και το περιβάλλον – αλλά δεν είχαμε φανταστεί τόσα

Να κάτι καλό που μας έμεινε από την πανδημία, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας έρευνας.
Γιατί είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο να χάσουμε 7 κιλά σε 3 εβδομάδες όπως η Kim Kardashian: Μια διατροφολόγος στο Marie Claire

Πρέπει, ουσιαστικά, να καταναλώνουμε πολύ λιγότερες θερμίδες από όσες καίμε, εκθέτοντας την υγεία μας σε διάφορους κινδύνους, εξηγεί η Κλειώ Δημητριάδου, κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος.
08. 01. 2022
Μετά την άσκηση πεινάτε σαν λύκοι; Οι ειδικοί προτείνουν αυτά τα σνακ

Για να πάρετε θρεπτικά στοιχεία και ενέργεια αλλά όχι περιττές θερμίδες.
Advertisement - Continue Reading Below
04. 12. 2021
Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να ασκούμαστε για να δούμε αποτέλεσμα: Μια Ελληνίδα fitness expert απαντά

Και από ποια ηλικία και μετά ο μεταβολισμός μας επιβραδύνει; Η Ιωάννα Λαουμτζή λύνει τις απορίες μας.
01. 12. 2021
Jessica Simpson: Πώς έχασε τα 50 κιλά που πήρε όταν ήταν εξαρτημένη από τα χάπια και το αλκοόλ

Σε μια σειρά νέων αναρτήσεών της η 41χρονη τραγουδίστρια και σχεδιάστρια ρούχων φαίνεται πιο λεπτή από ποτέ.
09. 10. 2021
Μήπως ο τρόπος που πίνετε τον καφέ σάς παχαίνει;

Οι συνήθειες που μπορεί να μάς προσθέσουν κιλά χωρίς να το καταλάβουμε.
05. 06. 2021
Απώλεια βάρους: Τα πασίγνωστα τρόφιμα που μας παχαίνουν ξανά και γρήγορα

Μια νέα έρευνα υποδεικνύει τα πασίγνωστα τρόφιμα που δυστυχώς μας φέρνουν ένα βήμα πιο κοντά στην γρήγορη επαναπρόσληψη του βάρους.
04. 04. 2021
Τρία βήματα που οδηγούν σε γρήγορη απώλεια βάρους

Ανακάλυψε τα τρία βήματα που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις την επιθυμητή απώλεια βάρους όπως τα παρουσιάζει ο κ. Ευμένης Π. Καραφυλλίδης, Κλινικός Διαιτολόγος -Διατροφολόγος, Διευθυντής του Διαιτολογικού Τμήματος του Μetropolitan General
07. 02. 2021
Τέσσερα κιλά μείον και λιγότερο λίπος στην κοιλιά με αυτό το φρούτο πριν το γεύμα

Ένα μήλο την ημέρα περιορίζει το λίπος που συγκεντρώνεται στην περιοχή της κοιλιάς και μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις έως και τέσσερα κιλά το χρόνο, υποστηρίζουν οι ειδικοί. Ποια είναι η κατάλληλη ώρα να το καταναλώνεις.
09. 01. 2021
Αδυνάτισμα: Έτσι θα χάσετε διπλάσια κιλά

Αν έχετε βάλει στόχο να χάσετε βάρος, καλό θα είναι να γνωρίζετε τον παράγοντα που επηρεάζει σημαντικά τα ποσοστά επιτυχίας της προσπάθειάς σας.
13. 12. 2020
Η δίαιτα των βραστών αβγών υπόσχεται απώλεια 10 κιλών σε χρόνο ρεκόρ

H πρωτεϊνούχα δίαιτα που στηρίζεται στην κατανάλωση αβγών.
14. 10. 2020
Η δίαιτα των βραστών αβγών υπόσχεται απώλεια 10 κιλών σε χρόνο ρεκόρ

Η νέα τάση τελευταία.
Παλαιότερα