διατροφή

Τα τρόφιμα που μας βοηθούν να παραμείνουμε νέοι, σύμφωνα με έναν γιατρό

O ίδιος είναι 63 ετών και ισχυρίζεται πως δείχνει 20 χρόνια νεότερος, χάρη σε αυτές τις 5 τροφές.

Νηστεία: 4 τρόποι να αντικαταστήσετε το βούτυρο στα γλυκά

Αν έχετε αποφασίσει να νηστέψετε ή αν γενικότερα θέλετε να αντικαταστήσετε το βούτυρο στα γλυκά σας, σας έχουμε μερικές προτάσεις που θα σας βοηθήσουν.
Το γλυκό μπαχαρικό που δυναμώνει το μυαλό και διώχνει το άγχος

Προσθέτει γεύση, χαρίζει υπέροχη μυρωδιά, ενώ κρύβει πολλά οφέλη για την υγεία - Γνωρίστε τις ευεργετικές ιδιότητες της κανέλας και εντάξτε την στη διατροφή σας
Γιατί πεινάμε περισσότερο τον χειμώνα;

Και γιατί θέλουμε συνεχώς γλυκά; Η κλινική διαιτολόγος - διατροφολόγος, κα. Κλειώ Δημητριάδου, μας λύνει τις απορίες.
Αυξημένος ο κίνδυνος καρκίνου από συσκευασμένα ψωμιά και δημητριακά

Τι έδειξε νέα έρευνα για τα πολυεπεξεργασμένα τρόφιμα.
09. 01. 2023
Δέκα εύκολες συνήθειες που μπορείτε να υιοθετήσετε το 2023 για να είστε πιο υγιείς και fit

H σωματική, ψυχική και πνευματική μας υγεία βρίσκονται πάντα στην κορυφή των στόχων μας και η κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος Κλειώ Δημητριάδου, δίνει τα καλύτερα κι ευκολότερα tips.
Advertisement - Continue Reading Below
01. 01. 2023
Φριτέζα αέρος, μανιτάρια και low budget γεύματα θα κυριαρχήσουν το 2023

Το 2023 είναι εδώ και όπως φαίνεται οι επιλογές για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής παραμένουν.
17. 11. 2022
Πέντε τρόποι για να ενισχύσετε τη μνήμη σας, σύμφωνα με τον ειδικό

Ξεχνάτε και εσείς συχνά έτσι; Δείτε τι μπορείτε να κάνετε γι’ αυτό.
30. 10. 2022
Σοκολάτα Υγείας vs Σοκολάτα Γάλακτος: Tελικά αξίζει να θυσιάζουμε ό,τι μας αρέσει για λίγες θερμίδες;

Η απάντηση από τον ειδικό.
10. 10. 2022
Αυτά είναι τα πιο επικίνδυνα ποτά για την υγεία

Ένας παράγοντας φαίνεται πως επηρεάζει περισσότερο το θάνατο από επιπλοκές διάφορων τύπων καρκίνου.
09. 10. 2022
Πέντε τροφές που νικούν το φούσκωμα

Θαυματουργές τροφές για να απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη αίσθηση.
14. 08. 2022
Αυτά είναι τα φρούτα με τη λιγότερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη

Δέκα φρούτα που μπορείς να καταναλώνεις άφοβα.
17. 07. 2022
Τα φρούτα με τη χαμηλότερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη

Η ζάχαρη στα φρούτα να μην είναι το ίδιο επιβλαβής με τα γλυκά και τα επεξεργασμένα τρόφιμα αλλά δεν παύει να παχαίνει.
20. 05. 2022
Φυσικώς ανθρακούχο νερό: Τι είναι και σε τι διαφέρει από τα σοδόνερα

Και γιατί να το εντάξετε στη διατροφή σας.
08. 05. 2022
Βρήκαμε το πιο λαχταριστό γλυκό για τη γιορτή της μητέρας

Σκορπίστε χαρά στις αγαπημένες γυναίκες της ζωής σας με ένα φραουλένιο, ροζ cheesecake.

Παλαιότερα
Απόρρητο Απόρρητο