Δέκα φρούτα που μπορείς να καταναλώνεις άφοβα.
Η ζάχαρη στα φρούτα να μην είναι το ίδιο επιβλαβής με τα γλυκά και τα επεξεργασμένα τρόφιμα αλλά δεν παύει να παχαίνει.
Και γιατί να το εντάξετε στη διατροφή σας.
Σκορπίστε χαρά στις αγαπημένες γυναίκες της ζωής σας με ένα φραουλένιο, ροζ cheesecake.
Η διατροφή σας τα περιέχει;
Η απάντηση από τον ειδικό.
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το πρόγραμμα που ακολουθούν και τις οικογένειες τροφίμων που προτιμούν.
Ή μήπως άλλαξαν, απλά, όνομα;
Μια πεντανόστιμη διατροφή, που όχι μόνο δεν παχαίνει και δεν προκαλεί ενοχές αλλά μας βοηθάει να αποκτήσουμε καλύτερη διάθεση, καλύτερη υγεία, καλύτερο σώμα; Υπάρχει, και μας τη συστήνει η ψυχολόγος Καλλιόπη Εμμανουηλίδου στην «Ψυχο-γαστρονομία» της.
Και το πρόγραμμά άσκησης που τη βοηθάει να διατηρεί τη σιλουέτα της.
Οι καλύτεροι σύμμαχοι ενάντια στη δυσπεψία.
Τις συστήνουν οι διατροφολόγοι.
Eίτε γιατί θα σε πειράξουν στο στομάχι είτε γιατί μπορεί να σε γεμίσουν θερμίδες.
Οι πέντε θαυματουργές τροφές για να απαλλαγείς από τη δυσάρεστη αίσθηση.
Τα tips της ειδικού για κάθε ώρα της ημέρας
Απόρρητο
