διατροφή

Δέκα εύκολες συνήθειες που μπορείτε να υιοθετήσετε το 2023 για να είστε πιο υγιείς και fit

H σωματική, ψυχική και πνευματική μας υγεία βρίσκονται πάντα στην κορυφή των στόχων μας και η κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος Κλειώ Δημητριάδου, δίνει τα καλύτερα κι ευκολότερα tips.

Φριτέζα αέρος, μανιτάρια και low budget γεύματα θα κυριαρχήσουν το 2023

Το 2023 είναι εδώ και όπως φαίνεται οι επιλογές για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής παραμένουν.
Πέντε τρόποι για να ενισχύσετε τη μνήμη σας, σύμφωνα με τον ειδικό

Ξεχνάτε και εσείς συχνά έτσι; Δείτε τι μπορείτε να κάνετε γι' αυτό.
Σοκολάτα Υγείας vs Σοκολάτα Γάλακτος: Tελικά αξίζει να θυσιάζουμε ό,τι μας αρέσει για λίγες θερμίδες;

Η απάντηση από τον ειδικό.
Αυτά είναι τα πιο επικίνδυνα ποτά για την υγεία

Ένας παράγοντας φαίνεται πως επηρεάζει περισσότερο το θάνατο από επιπλοκές διάφορων τύπων καρκίνου.
09. 10. 2022
Πέντε τροφές που νικούν το φούσκωμα

Θαυματουργές τροφές για να απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη αίσθηση.
Advertisement - Continue Reading Below
14. 08. 2022
Αυτά είναι τα φρούτα με τη λιγότερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη

Δέκα φρούτα που μπορείς να καταναλώνεις άφοβα.
17. 07. 2022
Τα φρούτα με τη χαμηλότερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη

Η ζάχαρη στα φρούτα να μην είναι το ίδιο επιβλαβής με τα γλυκά και τα επεξεργασμένα τρόφιμα αλλά δεν παύει να παχαίνει.
20. 05. 2022
Φυσικώς ανθρακούχο νερό: Τι είναι και σε τι διαφέρει από τα σοδόνερα

Και γιατί να το εντάξετε στη διατροφή σας.
08. 05. 2022
Βρήκαμε το πιο λαχταριστό γλυκό για τη γιορτή της μητέρας

Σκορπίστε χαρά στις αγαπημένες γυναίκες της ζωής σας με ένα φραουλένιο, ροζ cheesecake.

19. 02. 2022
Τα τρόφιμα που πρέπει να υπάρχουν στο τραπέζι σας, αν θέλετε να κερδίσετε 10 χρονια ζωής

Η διατροφή σας τα περιέχει;
12. 01. 2022
Οι A-listers του κόσμου της ομορφιάς μοιράζονται τις διατροφικές τους συνήθειες

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το πρόγραμμα που ακολουθούν και τις οικογένειες τροφίμων που προτιμούν.
Η γενιά Ζ δεν κάνει δίαιτες: Ήρθε το τέλος τους;

Ή μήπως άλλαξαν, απλά, όνομα;
16. 11. 2021
Ξαναβρίσκοντας τη χαμένη απόλαυση του φαγητού: Ένα ελληνικό βιβλίο αλλάζει τη σχέση μας μαζί του

Μια πεντανόστιμη διατροφή, που όχι μόνο δεν παχαίνει και δεν προκαλεί ενοχές αλλά μας βοηθάει να αποκτήσουμε καλύτερη διάθεση, καλύτερη υγεία, καλύτερο σώμα; Υπάρχει, και μας τη συστήνει η ψυχολόγος Καλλιόπη Εμμανουηλίδου στην «Ψυχο-γαστρονομία» της.
09. 10. 2021
«Δείτε τον κόσμο σαν παιδιά»: Η 76χρονη Helen Mirren μοιράζεται τα σπουδαιότερα μυστικά αντιγήρανσης

Και το πρόγραμμά άσκησης που τη βοηθάει να διατηρεί τη σιλουέτα της.
Παλαιότερα
Απόρρητο Απόρρητο