ψυχολογία

Σας ενοχλεί η κριτική; Το μυστικό για να την διαχειριστείτε εποικοδομητικά

Τα επικριτικά σχόλια, μια νουθεσία ή η απλώς μια αυστηρή κριτική μπορεί να βιωθεί ως ενοχλητική κατάσταση ή και επώδυνη εμπειρία. Υπάρχει τρόπος να τα διαχειριστούμε όταν είμαστε οι αποδέκτες τους;

By mcteam

Έφη Ανδρεουλάκου, υπάρχει τρόπος να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου;

«Ναι. Αρκεί να συνθέσεις το δικό σου παζλ», ισχυρίζεται η ψυχολόγος και συγγραφέας Έφη Ανδρεουλάκου στο νέο της βιβλίο.

By mcteam

Φόβος της απόρριψης: Πώς θα τον ξεπεράσουμε

Μπορεί να δράσει ως καταλύτης στη ζώη μας, κρατώντας μας μακριά από την ευτυχία.

By mcteam

Κρίση πανικού: 5+1 βήματα για να την αντιμετωπίσετε

Plus: Το αιθέριο έλαιο που συμβάλλει στην καταπολέμησή τους.

By mcteam

Τι χρειάζεται το κάθε ζώδιο για να φτιάξει η διάθεσή του

Χρειαζόμαστε κάτι να μας αποσπάσει λίγο από τη ζοφερή πραγματικότητα, δεν συμφωνείτε;

By mcteam

09. 01. 2022

Από πού πηγάζουν οι συγκρούσεις και έχουν πάντα αρνητικό πρόσημο; Η ειδικός απαντά

Η Career & Executive Coach, Μαρία Λυκούση, εξηγεί γιατί συγκρουόμαστε μεταξύ μας και πώς αυτό μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στη ζωή μας.

By mcteam

Advertisement - Continue Reading Below

16. 11. 2021

Ξαναβρίσκοντας τη χαμένη απόλαυση του φαγητού: Ένα ελληνικό βιβλίο αλλάζει τη σχέση μας μαζί του

Μια πεντανόστιμη διατροφή, που όχι μόνο δεν παχαίνει και δεν προκαλεί ενοχές αλλά μας βοηθάει να αποκτήσουμε καλύτερη διάθεση, καλύτερη υγεία, καλύτερο σώμα; Υπάρχει, και μας τη συστήνει η ψυχολόγος Καλλιόπη Εμμανουηλίδου στην «Ψυχο-γαστρονομία» της.

30. 10. 2021

Γιατί κάποιοι άνθρωποι παίρνουν πιο βαριά το χωρισμό από άλλους;

Υπάρχουν εραστές, σύζυγοι, ερωτοχτυπημένοι γενικά, που πέφτουν απαρηγόρητοι στα πατώματα όταν χωρίζουν, άλλοι πάλι όχι. Πώς θα καταφέρουμε να χωρέσουμε όλοι στη δεύτερη κατηγορία;