Το καλοκαίρι είναι η καλύτερη εποχή του χρόνου για όσους δεν εργάζονται. Για τους υπόλοιπους είναι περισσότερο μία καθημερινή ταλαιπωρία συνοδευόμενη από ατελείωτη ζέστη, ιδρώτα και σωματική αλλά και ψυχική εξάντληση. Όμως υπάρχει ένας τρόπος να επιβιώσετε: να αντιμετωπίζετε τα Σαββατοκύριακα ως mini διακοπές. Ναι, μία μελέτη έδειξε ότι όσοι ακολουθούν αυτή την τακτική είναι πιο ευτυχισμένοι τη Δευτέρα, σύμφωνα με το NPR.
Αυτό είναι το μυστικό της επιτυχίας για να περάσει το καλοκαίρι με τον πιο όμορφο τρόπο και να γεμίσει με ξεκούραστες στιγμές. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να πετύχετε αυτό το συναίσθημα διακοπών σε κάτι λιγότερο από δύο ημέρες.
Γίνετε τουρίστες στην πόλη σας
Οι διακοπές σχεδόν πάντα απαιτούν καλό ψάξιμο και προετοιμασία: αναζήτηση εστιατορίων, δραστηριοτήτων και ενδιαφέροντων προορισμών. Αυτή είναι η ευκαιρία σας να ανακαλύψετε καλύτερα τον τόπο διαμονής σας, να δοκιμάσετε ωραία καφέ, να επισκεφθείτε μουσεία, αξιοθέατα και να αξιοποιήσετε όσα έχει ο τόπος αυτός να προσφέρει. Θα γνωρίσετε ακόμα καλύτερα την πόλη σας και μπορεί να ενθουσιαστείτε με τις νέες σας ανακαλύψεις.
Είναι τόσο εύκολο να κολλήσετε σε μια ρουτίνα, πηγαίνοντας στην ίδια καφετέρια, στο ίδιο πάρκο σκύλων και στο ίδιο εστιατόριο κάθε Σαββατοκύριακο. Σίγουρα όμως η περιοχή σας, ή κάποια κοντινή, έχει ένα σωρό ενδιαφέροντες γωνιές που δεν έχετε επισκεφτεί ακόμα. Το internet σε αυτή την περίπτωση είναι ο σύμμαχός σας.
Μην γκρινιάζετε για τη δουλειά
Όταν σκέφτεστε τις αγαπημένες σας αναμνήσεις από τις διακοπές, πιθανότατα δεν περιλαμβάνουν γκρίνια για το αφεντικό σας, έτσι δεν είναι; Τις ημέρες που δεν δουλεύετε, αντί να μιλάτε με τους φίλους σας για τη δουλειά και να σκέφτεστε την εργάσιμη εβδομάδα, εστιάστε στη δημιουργία νέων αναμνήσεων. Κάντε μια συντονισμένη προσπάθεια να περάσετε ποιοτικό χρόνο με τα αγαπημένα σας πρόσωπα, ρωτώντας τα για τη δική τους (μη επαγγελματική) ζωή, τους στόχους τους και πράγματα που είναι σημαντικά για αυτά.
Χαλαρώστε δίπλα στο νερό
Όταν φανταζόμαστε τις τέλειες διακοπές, πάντα συνοδεύονται από χαλάρωση δίπλα στη θάλασσα ή ακόμα και σε ένα ποτάμι στο βουνό. Αν δεν υπάρχει παραλία κοντά, κανένα πρόβλημα! Αναζητήστε πισίνες ξενοδοχείων στην περιοχή σας που προσφέρουν επιλογές ημερήσιας κάρτας ή ακόμα και ιδιωτικές που διατίθενται για ενοικίαση με την ώρα. Μην ξεχάσετε να πάρετε μαζί σας πολύ αντηλιακό!
Ρυθμίστε τις εφαρμογές σας στο «Do not disturb»
Θα πρέπει σίγουρα να θέσετε τις ειδοποιήσεις σας στο τηλέφωνο σε λειτουργία «Μην ενοχλείτε» κάθε Σαββατοκύριακο, κάνοντας το ίδιο και για το email σας. Τίποτα δεν πρέπει να χαλάσει τις διακοπές (ή το Σαββατοκύριακο), ειδικά ένα αγχωτικό «επείγον» email εργασίας για το οποίο, τις περισσότερες φορές, ούτως ή άλλως δεν μπορεί να γίνει τίποτα μέχρι τη Δευτέρα το πρωί.
