Η Gwyneth Paltrow, στα 53 της, μοιράζεται για πρώτη φορά δημόσια ότι παλεύει με έντονο άγχος— κάτι που, όπως λέει, δεν είχε βιώσει ποτέ στο παρελθόν. Μιλώντας στο goop podcast στις 11 Νοεμβρίου, αποκάλυψε: «Για πρώτη φορά στη ζωή μου έχω πολύ άγχος. Πηγαίνω για ύπνο εξαντλημένη, η καρδιά μου αρχίζει να χτυπάει και μετά έχω παρεισφρητικές σκέψεις — κάτι που δεν είχα ποτέ μου».
Επιπλέον, περιγράφει κάτι εντελώς νέο για εκείνη: Ξυπνά στη μέση της νύχτας «γεμάτη τρόμο», χωρίς κάποιο εμφανές εξωτερικό ερέθισμα.
Η Paltrow συνδέει το άγχος τόσο με ψυχολογικούς όσο και με βιολογικούς παράγοντες: «Νομίζω ότι έχω λίγο ADHD και πραγματικά μπορώ να αποπροσανατολιστώ εύκολα». Παράλληλα μιλά για το τίμημα της ζωής υπό τα φώτα: «Έζησα μια πολύ έντονη ζωή κάτω από τους προβολείς για πολύ, πολύ καιρό… Όταν είμαστε στο έλεος των απόψεων και της ενέργειας των άλλων, το νευρικό σύστημα πραγματικά φθείρεται».
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Για τη διαχείριση αυτής της νέας πραγματικότητας, η ηθοποιός έχει στραφεί στην επαγγελματική στήριξη: βλέπει δύο ψυχολόγους— έναν ειδικό στο νευρικό σύστημα και έναν ειδικό στη θεραπεία συστήματος. Όπως λέει, όμως, η μεγαλύτερη ανακούφιση έρχεται από την οικογένεια: «Όταν όλοι — τα τέσσερα παιδιά μου, τα θετά παιδιά μου, εγώ και ο σύζυγός μου — είμαστε κάτω από την ίδια στέγη, το νευρικό μου σύστημα μου ηρεμεί».
Η εξομολόγησή της είναι σημαντική σε μια εποχή όπου η ψυχική υγεία παίρνει μεγαλύτερη ορατότητα, αλλά η δημόσια συζήτηση γύρω από τη συναισθηματική ευαλωτότητα παραμένει περίπλοκη — ειδικά για γυναίκες που συχνά θεωρούνται «ακλόνητες». Η Gwyneth Paltrow με το παράδειγμά της υπενθυμίζει πως ακόμη και οι πιο ισχυρές γυναίκες έχουν ανάγκη από χώρο, φροντίδα και επανασύνδεση με τον εαυτό.
