Ίσως ήρθε η στιγμή να ελέγξετε τη ρουτίνα φροντίδας του σπιτιού σας, ειδικά αν ανήκετε στους ανθρώπους που ταλαιπωρούνται από αλλεργίες όλο τον χρόνο. Μπορεί να μιλάμε συχνά για ανοιξιάτικες αλλεργίες, ωστόσο δεν είναι λίγοι όσοι βιώνουν μόνιμη ρινική συμφόρηση, βήχα και φαγούρα στα μάτια ακόμη και εκτός εποχής. Η επίμονη αλλεργική ρινίτιδα είναι μια χρόνια κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει μεγάλο μέρος του πληθυσμού και συνδέεται με εσωτερικούς αλλεργιογόνους παράγοντες.
Ο Dr. Rauno Joks, αλλεργιολόγος στο NYC Health + Hospitals/Kings County, εξηγεί στη newyorkpost ότι υπάρχουν τρία αντικείμενα του σπιτιού μπορούν να τροφοδοτήσουν τα συμπτώματα.
Τα κλινοσκεπάσματα
Τα ακάρεα της σκόνης ευδοκιμούν σε ζεστά και υγρά περιβάλλοντα, όπως στρώματα, μαξιλάρια, χαλιά, καναπέδες και λούτρινα παιχνίδια. Τρέφονται με τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και, παρότι δεν τα βλέπουμε, είναι παρόντα σε κάθε σπίτι. Ο ειδικός προτείνει καλύμματα στρώματος και μαξιλαριών με φερμουάρ, ειδικά σχεδιασμένα για περιορισμό των ακάρεων, καθώς και πιθανό έλεγχο για αλλεργία στα ακάρεα μέσω δερματικών ή αιματολογικών εξετάσεων. Φυσικά, ο συχνός αερισμός και το σωστό καθάρισμα θεωρούνται δεδομένα.
Τα τρόφιμα που μένουν εκτός ψυγείου
Τρόφιμα ή άπλυτα σκεύη που μένουν όλο το βράδυ εκτεθειμένα μπορούν να προσελκύσουν μυρμήγκια, μύγες και σπανιότερα δυσάρεστους «επισκέπτες» όπως κατσαρίδες και ποντίκια, δύο από τις πιο συχνές πηγές εσωτερικών αλλεργιογόνων. Οι κατσαρίδες προκαλούν αλλεργίες μέσω των περιττωμάτων, των σωματιδίων και του σάλιου τους, ενώ οι ποντικοί μέσω του σάλιου, των ούρων και του τριχώματος. Γι’ αυτό συνιστάται τακτικό καθάρισμα των πάγκων, σωστή φύλαξη των τροφών και συχνή απομάκρυνση των σκουπιδιών.
Το κλιματιστικό
Ο εσωτερικός αέρας μπορεί να γίνει εστία ανάπτυξης μούχλας, ιδιαίτερα σε περιόδους υγρασίας. Ο Dr. Joks τονίζει τη σημασία της τακτικής αλλαγής των φίλτρων του κλιματιστικού, καθώς τα βουλωμένα φίλτρα συγκρατούν υγρασία και σκόνη, δημιουργώντας το ιδανικό περιβάλλον για ανάπτυξη μούχλας. Τον χειμώνα, η συμπύκνωση υδρατμών σε κρύες επιφάνειες μπορεί επίσης να δημιουργήσει προβλήματα. Η χρήση υγραντήρα σε καλά θερμαινόμενους χώρους μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ρινικής συμφόρησης, ενώ απαιτείται προσοχή σε σημεία του σπιτιού όπου μπορεί να αναπτυχθεί μούχλα, όπως μπάνια, κουζίνες, υπόγεια και σοφίτες.
