Body & Mind

«Μπορεί να νιώθεις ότι βράζεις από τη ζέστη, να θυμώνεις συνέχεια, να έχει εξαφανιστεί η σεξουαλική σου επιθυμία…» τραγουδάει η δημοσιογράφος υγείας Anna Byrne.

Μήπως οι άλλοι σε βρίσκουν πιο ελκυστική απ’ όσο βλέπεις εσύ τον εαυτό σου; Από τον τρόπο που σε κοιτούν οι άγνωστοι μέχρι το πώς σε προσεγγίζουν οι άνθρωποι, υπάρχουν ορισμένες ενδείξεις που αξίζει να προσέξεις.

Μήπως να τις υιοθετήσετε;

Τι να κάνετε για να προσαρμοστείτε.

Όταν η αυτοφροντίδα γίνεται extreme sport με κανόνες που αλλάζουν διαρκώς και διαιτητές τις πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης, ο μόνος χαμένος τελικά είναι η υγεία μας.

Ακόμα κι αν είναι φίλος σας.

Μάθετε πώς η περιεμμηνόπαυση και η εμμηνόπαυση επηρεάζουν την υγεία των οστών και γιατί η έγκαιρη πρόληψη της οστεοπόρωσης είναι σημαντική.

«Για αιώνες, θεωρούταν αφύσικο το να γεννάς ξαπλωμένη ανάσκελα».

Μια κακή σχέση έχει αντίκτυπο και στην εξωτερική εμφάνισή μας, όπως συζητιέται στα social media και επιβεβαιώνουν οι ειδικοί.