Υπάρχουν φίλες που μπορεί να έχουμε να δούμε μήνες και, όταν τελικά συναντιόμαστε, η κουβέντα συνεχίζεται ακριβώς από εκεί που σταμάτησε. Χωρίς παράπονα, χωρίς εξηγήσεις και κυρίως χωρίς την αίσθηση ότι πρέπει διαρκώς να αποδεικνύουμε πως νοιαζόμαστε. Αυτές είναι οι λεγόμενες low maintenance φιλίες και στην ενήλικη ζωή έχουν μεγαλύτερη αξία από όσο ίσως αντιλαμβανόμαστε.
Όσο μεγαλώνουμε, η καθημερινότητα γεμίζει υποχρεώσεις. Δουλειά, οικογένεια, σχέσεις, προσωπικός χρόνος, χόμπι και ένα πρόγραμμα που συχνά δεν αφήνει πολλά περιθώρια για αυθόρμητα σχέδια. Μια υγιής φιλία, όμως, δεν χρειάζεται απαραίτητα καθημερινά μηνύματα και συναντήσεις κάθε εβδομάδα για να παραμείνει δυνατή.
Πώς είναι μια low maintenance φίλη;
Είναι εκείνη που δεν περιμένει να μιλάτε όλη μέρα για να αισθάνεται ασφαλής μέσα στη φιλία σας. Σέβεται το πρόγραμμά σας, καταλαβαίνει όταν ακυρώνετε ένα σχέδιο και δεν μετατρέπει κάθε αλλαγή στο πρόγραμμά σας σε προσωπική υπόθεση. Μπορείτε να ξαναβρεθείτε μετά από εβδομάδες και να νιώθετε σαν να μην πέρασε μια μέρα. Χαίρεται πραγματικά με τις επιτυχίες σας, βρίσκεται κοντά σας όταν υπάρχει ουσιαστικός λόγος και δεν κρατάει λογαριασμό για το ποια έστειλε τελευταία μήνυμα ή ποια πρότεινε την προηγούμενη έξοδο. Το σημαντικότερο; Μαζί της μπορούμε να είμαστε ο εαυτός μας, χωρίς να χρειάζεται να είμαστε διαρκώς διαθέσιμες.
Low maintenance δεν σημαίνει μονόπλευρη φιλία
Υπάρχει μια σημαντική διαφορά. Μια low maintenance φιλία δεν σημαίνει ότι μόνο η μία πλευρά προσπαθεί. Υπάρχει αμοιβαιότητα, ενδιαφέρον και εμπιστοσύνη, απλώς δεν χρειάζονται συνεχή επιβεβαίωση. Αντίθετα, σε μια απαιτητική φιλία μπορεί να νιώθουμε ενοχές επειδή δεν απαντήσαμε αμέσως, πίεση όταν ακυρώνουμε ένα ραντεβού ή την ανάγκη να απολογούμαστε διαρκώς για τον χρόνο που διαθέτουμε.
Πώς δημιουργούμε πιο χαλαρές φιλίες ως ενήλικες;
Οι κοινές συνήθειες είναι ένα καλό σημείο εκκίνησης. Ένα μάθημα yoga, μια ομάδα γυμναστικής, ένα book club ή ακόμη και μια σταθερή βόλτα μπορούν να φέρουν κοντά ανθρώπους χωρίς να απαιτούν επιπλέον χρόνο από το ήδη γεμάτο πρόγραμμα. Το ίδιο ισχύει και για παλιές γνωριμίες. Μια φίλη από το σχολείο ή μια πρώην συνάδελφος με την οποία κρατάμε επαφή μέσα από τα social media μπορεί να γίνει ξανά μέρος της ζωής μας, χωρίς να χρειάζεται να βλεπόμαστε συνεχώς.
Βοηθά επίσης να επενδύουμε σε ανθρώπους που βρίσκονται σε παρόμοια φάση ζωής. Όταν αντιμετωπίζουμε παρόμοιες υποχρεώσεις, είναι πιο εύκολο να καταλάβουμε γιατί ένα μήνυμα μπορεί να μείνει αναπάντητο για δύο μέρες ή γιατί ένα ραντεβού χρειάζεται να μεταφερθεί.
