Στους απαιτητικούς ρυθμούς της καθημερινότητας, ανάμεσα σε υποχρεώσεις και συνεχή εγρήγορση, όλοι χρειαζόμαστε ένα διάλειμμα. Ένα wellness retreat στην Ελλάδα για λίγες ημέρες χαλάρωσης και επανασύνδεσης με τον εαυτό μας. Για τέταρτη συνεχή χρονιά, το Face Yoga & Holistic Wellness Retreat στην Ικαρία επιστρέφει σε έναν από τους πιο ξεχωριστούς προορισμούς ευεξίας στον κόσμο.
Η Ικαρία, μία από τις 5 Blue Zones, είναι διεθνώς γνωστή για τη μακροζωία, την αυθεντικότητα και τον stress-free ρυθμό ζωής, αποτελώντας ιδανικό μέρος για ένα holistic wellness retreat στην Ελλάδα. Η Μαρία Παμπουκίδη είναι πιστοποιημένη δασκάλα Face Yoga και ιδρύτρια της Aqua Face Yoga, με πολυετή δημοσιογραφική εμπειρία στο χώρο της ομορφιάς και του wellness. Σήμερα σχεδιάζει και καθοδηγεί retreats ευεξίας και workshops που εστιάζουν σε φυσικές, ολιστικές μεθόδους. Κεντρικός άξονας του retreat είναι η Face Yoga που ενεργοποιεί το πρόσωπο με στόχο την αντιγήρανανάμεσα σε υποχρεώσεις και συνεχή εγρήγορση, όλοι χρειαζόμαστε ένα διάλειμμα. Ένα wellness retreat στην Ελλάδα για λίγες ημέρες χαλάρωσης και επανασύνδεσης με τον εαυτό μας. Για τέταρτη συνεχή χρονιά, το Face Yoga & Holistic Wellness Retreat στην Ικαρία επιστρέφει σε έναν από τους πιο ξεχωριστούς προορισμούς ευεξίας στον κόσμο.
Η Ικαρία, μία από τις 5 Blue Zones, είναι διεθνώς γνωστή για τη μακροζωία, την αυθεντικότητα και τον stress-free ρυθμό ζωής, αποτελώντας ιδανικό μέρος για ένα holistic wellness retreat στην Ελλάδα. Η Μαρία Παμπουκίδη είναι πιστοποιημένη δασκάλα Face Yoga και ιδρύτρια της Aqua Face Yoga, με πολυετή δημοσιογραφική εμπειρία στο χώρο της ομορφιάς και του wellness. Σήμερα σχεδιάζει και καθοδηγεί retreats ευεξίας και workshops που εστιάζουν σε φυσικές, ολιστικές μεθόδους. Κεντρικός άξονας του retreat είναι η Face Yoga που ενεργοποιεί το πρόσωπο με στόχο την αντιγήρανση και την αναζωογόνηση. Συνδυάζει ασκήσεις τόνωσης, τεχνικές απελευθέρωσης έντασης, αναπνοή, στάση σώματος και αυτομασάζ προσφέροντας μια ολοκληρωμένη εμπειρία holistic wellness.
Εκτός από Face Yoga και Aqua Face Yoga στην πισίνα, το πρόγραμμα περιλαμβάνει καθημερινές πρακτικές όπως Qi Gong και mindfulness, καθώς και αυθεντικές εμπειρίες του νησιού: μαθήματα χορού και Ικαριώτικης μαγειρικής, φύση, πεζοπορία, θάλασσα και τοπικά πανηγύρια.
Ένα ολοκληρωμένο Ikaria wellness retreat που συνδυάζει πρόσωπο, σώμα και εσωτερική ισορροπία γεμάτη από τη μοναδική ενέργεια του νησιού. Το retreat πραγματοποιείται σε ένα μαγευτικό κτήμα στην καρδιά της Ικαριώτικης φύσης, με συμμετέχοντες από Ελλάδα και εξωτερικό. Αποτελεί μια αυθεντική, χειροποίητη πρόταση για όσους αναζητούν τα καλύτερα wellness retreats στην Ελλάδα και μια βαθύτερη εμπειρία ευεξίας.
Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφτείτε το mariapampoukidi.com
Photo Credit: Nadia Kouloura
