Η συνεχής επαφή με το κινητό, το laptop και γενικώς τις οθόνες φαίνεται πως έχει αρχίσει να μας κουράζει. Τηλέφωνα, μηνύματα, σειρές, μέσα κοινωνικής δικτύωσης, όλα αποσπούν την προσοχή μας για ένα τεράστιο μέρος της ημέρας μας και συχνά ο χρόνος περνάει χωρίς να το αντιληφθούμε.
Μέσα σε αυτό το κλίμα, και έπειτα από τη διαπίστωση των Financial Times ότι το 2022 υπήρξε χρονιά-ορόσημο ως προς τον χρόνο που περνούσαμε στα social media (με την πορεία έκτοτε να δείχνει σταδιακή μείωση), φαίνεται πως αρχίζουμε να αναζητούμε τρόπους «απεξάρτησης» που μας επαναφέρουν στο τώρα. Χόμπι που δεν απαιτούν ηλεκτρονική σύνδεση κερδίζουν ολοένα και περισσότερο έδαφος. Η δημοφιλία των book clubs διάσημων προσωπικοτήτων αναζωπύρωσε την αγάπη για το διάβασμα, η καραντίνα μας υπενθύμισε την ηρεμιστική, δημιουργική φύση του πλεξίματος, ενώ η στροφή σε πρακτικές ευεξίας ανέδειξε ξανά τη σημασία του journaling.
Σε αυτή την προσπάθεια επανακαλλιέργειας αναλογικών συνηθειών έρχεται να προστεθεί και η analog bag. Μια ελαφριά, υφασμάτινη τσάντα που μπορεί να χωρέσει έναν ολόκληρο προσωπικό μικρόκοσμο και να αποτελέσει σύμμαχο αυτής της στροφής. Στο TikTok (όσο ειρωνικό κι αν ακούγεται) έχει αναδυθεί η ιδέα της συγκεκριμένης τσάντας και η χρησιμότητά της στην καθημερινότητα. Μέσα της τοποθετούμε πράγματα που μας γεμίζουν χαρά, μας ηρεμούν, μας ενεργοποιούν δημιουργικά και, κυρίως, δεν συνδέονται με το ψηφιακό περιβάλλον.
Ημερολόγια, βιβλία (όχι Kindle!), παζλ, μπλοκ ζωγραφικής, στυλό, υπογραμμιστικά, είδη πλεξίματος ή χάντρες τις οποίες βρίσκουμε και μπορεί να θέλουμε να μετατρέψουμε σε κοσμήματα. Κάμερες φιλμ, συλλογή από εισιτήρια συναυλιών, ταινιών ή από εκθέσεις για τους πιο νοσταλγικούς, εμπλουτίζουν την καθημερινότητα μας απτά. Όλα αυτά και ακόμη περισσότερα μας βοηθούν να ανακτήσουμε την πολυτιμότερη δύναμη αυτή τη στιγμή, την προσοχή μας. Ταυτοχρόνως, μας επαναφέρουν στη στιγμή και έχουν θεαματικά αποτελέσματα όσων αφορά την ηρεμία μας, το άγχος μας και άλλα συναισθήματα που γίνονται συνεχώς εντονότερα μέσω της χαοτικής και συνεχούς παρουσίας μας online.
Ο καθένας και η κάθε μια από εμάς μπορεί να αναλογιστεί προσωπικά και να θυμηθεί ή να ανακαλύψει ποιές πρακτικές έχουν για τον ίδιο θεραπευτικές σχεδόν ιδιότητες και να τις εντάξει στην analog bag που κουβαλά. Το όνομα, άλλωστε, δεν είναι τυχαίο. Analog εννοούμε μάλλον το ανάποδο του digital, αναφερόμενοι σε αντικείμενα με φυσική παρουσία που διεγείρουν τις αισθήσεις.
View this post on Instagram
Το νέο έτος αποτελεί μια καλή ευκαιρία για να κάνουμε την αρχή ενός βελούδινου «διαζυγίου» από τον χαμένο χρόνο στα social media και να επανασυνδεθούμε με κομμάτια του εαυτού μας που ίσως είχαμε αφήσει στην άκρη.
