Ζούμε σε μια εποχή όπου το άγχος και η πίεση είναι σχεδόν αναπόφευκτα. Κι ενώ οι περισσότεροι από εμάς προσπαθούμε να τα αντιμετωπίσουμε με γυμναστική, γιόγκα ή mindfulness, στο Σικάγο βρήκαν έναν εντελώς διαφορετικό —και αρκετά… εκρηκτικό— τρόπο: το Scream Club Chicago.
Η ιδέα είναι απλή αλλά πρωτότυπη. Κάθε Κυριακή στις 7 μ.μ., δεκάδες άνθρωποι συγκεντρώνονται στο North Avenue Beach pier, κοιτούν προς τη λίμνη Μίσιγκαν, παίρνουν βαθιές ανάσες και στη συνέχεια ουρλιάζουν όλοι μαζί, απελευθερώνοντας ένταση, θυμό και στρες.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Την πρωτοβουλία είχε ο Manny Hernandez, breathwork coach, ο οποίος περνούσε μια δύσκολη περίοδο και αποφάσισε να εκτονωθεί με έναν δυνατό… κραυγασμό. Δημοσίευσε την εμπειρία του στα social media, προσκάλεσε και άλλους να τον ακολουθήσουν, και σύντομα δημιουργήθηκε μια κοινότητα που συνεχώς μεγαλώνει. Σήμερα, πάνω από 200 άτομα συμμετέχουν κάθε εβδομάδα, ενώ ο λογαριασμός του club στο Instagram αριθμεί ήδη χιλιάδες followers.
Η διαδικασία είναι σχεδόν τελετουργική: οι συμμετέχοντες γράφουν σε ένα χαρτί τι τους αγχώνει, αναπνέουν βαθιά και στη συνέχεια φωνάζουν σε τρεις γύρους —με τον τελευταίο να είναι ο πιο «πρωτόγονος» και λυτρωτικός. Όπως λένε οι ίδιοι, πρόκειται για μια εμπειρία που φέρνει απίστευτη ανακούφιση αλλά και μια αίσθηση ενότητας, αφού όλοι μοιράζονται κάτι τόσο προσωπικό και απελευθερωτικό.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Το Scream Club Chicago δεν είναι απλώς ένα viral trend. Είναι μια νέα μορφή συλλογικής κάθαρσης, που προσελκύει ολοένα και περισσότερους ανθρώπους αλλά και το ενδιαφέρον των media, ενώ ήδη εμπνέει τη δημιουργία αντίστοιχων «κεφαλαίων» σε άλλες πόλεις.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Κι αν το Σικάγο μοιάζει μακριά, δοκιμάστε να κάνετε το ίδιο στο πάρκο κοντά στο σπίτι σας ή μέσα στο σπίτι σας, καθώς μια δυνατή κραυγή μπορεί να οδηγήσει σε εκτόνωση του άγχους.
