Απ’ ό,τι φαίνεται η Julia Roberts δίκαια είχε παίξει τον ρόλο της Pretty Woman, αφού πρόσφατα ψηφίστηκε ως η “πιο όμορφη γυναίκα στον κόσμο” για το 2017 από το περιοδικό People. Και όχι άδικα, έχουμε να σχολιάσουμε εμείς, αφού έχει μια γήινη ομορφιά που την ξεχωρίζει από όλες τις άλλες ηθοποιούς της γενιάς της. Η λαμπερή της επιδερμίδα, την οποία έχει γλυκά ακουμπήσει ο χρόνος, και το χαμόγελό της είναι μερικά από τα χαρακτηριστικά της εμφάνισής της που την κάνουν αξέχαστη. Πώς όμως η Julia Roberts το έχει καταφέρει αυτό, όντας 49 ετών και μητέρα τριών παιδιών;
Λατρεύει τους υδατάνθρακες
Αλληλούια! Επιτέλους μια γυναίκα του Hollywood που δεν φοβάται να φάει υδατάνθρακες! Η ίδια μάλιστα δηλώνει πως δύσκολα μπορεί να τους απαρνηθεί, αφού λατρεύει το ζεστό, τραγανό ψωμί! Και εμείς, Julia…και εμείς! Όχι μόνο δεν τους δαιμονοποιεί αλλά τους ενσωματώνει σε όλα τα γεύματα του διαιτολογίου της. Πιο συγκεκριμένα, ξεκινάει την ημέρα της με σπιτικά δημητριακά, μούρα και γιαούρτι ή ένα κεκάκι καρότου, φρέσκια παπάγια και γιαούρτι. Το μεσημεριανό της περιλαμβάνει συνήθως μία σαλάτα με σπανάκι και βιολογικό ρύζι, ενώ για βραδινό προτιμά σολομό με κινόα και λαχανικά. Αγαπημένη της πηγή “καλών” λιπαρών αποτελεί το αβοκάντο, το οποίο προσθέτει στα περισσότερα της γεύματα. Για να καταπολεμήσει τις υπογλυκαιμίες της, τρώει τις περισσότερες φορές ένα μπισκότο, αλλά φροντίζει να μην το παρακάνει με τα γλυκά. “Αυτό που λέω πάντα στα παιδιά μου είναι ότι πρέπει να τρώμε προσεκτικά και με συνείδηση”, δηλώνει.
Γυμνάζεται 4 φορές την βδομάδα για μία ώρα
Μπορεί να μην της αρέσει να γυμνάζεται, αλλά λατρεύει την ενέργεια και την ευεξία που νιώθει όταν ολοκληρώνει ένα πρόγραμμα γυμναστικής. Έχει την τάση, ωστόσο, να εναλλάσσει τα διάφορα είδη γυμναστικής για να μην βαριέται. Μερικές από τις αγαπημένες της επιλογές είναι η γιόγκα, οι πιλάτες, οι ασκήσεις στο νερό και η προπόνηση με αναπηδήσεις. Έτσι χτίζονται λοιπόν τα καλλίγραμμά της πόδια!
Διάβασε τη συνέχεια στο olivemagazine.gr
