γυμναστική

58χρονη με 12 εγγόνια, στα Ρεκόρ Γκίνες για τη σανίδα με τη μεγαλύτερη χρονική διάρκεια για γυναίκα

Ποιο είναι το μυστικό της DonnaJean Wilde, που παρέμεινε σε θέση σανίδας για 4 ώρες, 30 λεπτά και 11 δευτερόλεπτα.

Πώς να γυμναστείτε ακόμα και όταν αυτό φαντάζει αδύνατο

Πέντε απαντήσεις στις πιο συχνές «δικαιολογίες» που σας κρατούν μακριά από την άσκηση και την ονειρεμένη φυσική κατάσταση.
30-30-30: Ο κανόνας για την απώλεια βάρους που έγινε viral

Η στρατηγική αυτή είναι ένας προσιτός τρόπος να ξεκινήσετε την ημέρα σας και μπορεί να έχει αρκετά οφέλη για την υγεία σας.
Ο εθισμός μιας γυναίκας με τη γυμναστική και ο τρόπος που τον ξεπέρασε

Πώς ξεπερνάς έναν εθισμό που ο κόσμος αποκαλεί «επίτευγμα»;
Γιατί το τρέξιμο δεν αρκεί για ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα γυμναστικής

Ακόμα και οι πιο έμπειροι δρομείς, δεν κάνουν μόνο αυτό

19. 11. 2023
Μπορώ να κάνω γυμναστική αν είμαι κρυωμένη;

Και κυρίως, πρέπει;
Advertisement - Continue Reading Below
29. 09. 2023
Jennifer Aniston: Αποκάλυψε τα 4 βήματα που ακολουθεί και παραμένει σε φόρμα

Hint: Το ένα περιλαμβάνει το κρεβάτι της!
17. 09. 2023
«Αυτό το κόλπο μου έδωσε το κίνητρο να γυμνάζομαι τέσσερις φορές την εβδομάδα»

«Διαφορετικά δεν υπήρχε περίπτωση να το κάνω»: Μια έξυπνη και απλή ιδέα.
03. 09. 2023
Πώς να μπείτε ξανά στο mood του γυμναστηρίου έπειτα από μια μεγάλη παύση

Πέντε χρήσιμες συμβουλές από τον ειδικό.
27. 07. 2023
Το ιδανικό καλοκαιρινό σπορ για να παραμείνετε σε φόρμα

«Γλιστράει» πάνω στο νερό και γυμνάζει το σώμα με τον πιο διασκεδαστικό τρόπο.
02. 07. 2023
Καθημερινές συνήθειες που μας γυμνάζουν χωρίς να το καταλαβαίνουμε

Η σωματική άσκηση δεν απαιτεί πάντα φόρμες, βάρη και όργανα.
25. 03. 2023
Αναζητάτε κίνητρο για γυμναστική; Αυτό είναι το καλύτερο tip

Υπάρχει αποτελεσματικός τρόπος να ξεκινήσουμε να γυμναζόμαστε και να μην τα παρατήσουμε;

23. 01. 2023
Η Hilary Swank γυμνάζεται σε προχωρημένη εγκυμοσύνη – Βίντεο

Αν περιμένετε κι εσείς μωρό, μην το δοκιμάσετε χωρίς τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού σας.
07. 01. 2023
Γυμναστική: 4 tips για να μην εγκαταλείψετε την προσπάθεια

Αν είστε από τους ανθρώπους που θα ακυρώσουν εύκολα μια προπόνηση και έπειτα μια ακόμα, χάνοντας εντέλει τον στόχο της καλής φυσικής κατάστασης, υπάρχουν τρόποι να το αναστρέψετε.
28. 10. 2022
«Goldie Hawn, είσαι έμπνευση»: Το video με την ηθοποιό να γυμνάζεται που κέρδισε τους followers της

Φορώντας ένα μαύρο κορμάκι.
Παλαιότερα