Κάθε δεκαετία που περνά «αφήνει» στο δέρμα τα σημάδια της. Το καλοκαίρι όμως ένας ακόμη παράγοντας που επηρεάζει την όψη και την υγεία της επιδερμίδας είναι η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία. Το δέρμα κινδυνεύει ακόμα περισσότερο να χάσει την πολύτιμη υγρασία του και να εμφανίσει σημεία πρόωρης γήρανσης. Είναι ουσιώδες λοιπόν να αναστέλλουμε αυτές τις επιβλαβείς διαδικασίες, βάζοντας στην καθημερινότητά μας κάποιες απλές συνήθειες, οι οποίες θα μας δώσουν ζωή και ενέργεια!

Η δική μου καθημερινότητα, πολύ πριν από τις διακοπές, ξεκινά με ένα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά πρωινό, το οποίο είναι ο σύμμαχός μου για μια νεανική εμφάνιση. Οι υγιεινές τροφές, όπως είναι γνωστό, συμβάλλουν στην καλύτερη λειτουργία του οργανισμού, καθώς επίσης, προστατεύουν, επιδιορθώνουν την επιδερμίδα και καθυστερούν τα σημάδια του γήρατος,  όπως οι ρυτίδες, προσφέροντας λαμπερή και τονωμένη όψη.

Advertisement - Continue Reading Below
Advertisement - Continue Reading Below
Φωτογραφία Λευτέρης Σιαράπης

Για παράδειγμα, λατρεύω το γιαούρτι, που είναι πηγή προβιοτικών, αλλά και τον φρέσκο χυμό πορτοκαλιού που είναι πλούσιος σε βιταμίνη C, η οποία βοηθάει στη σύνθεση κολλαγόνου και ελαστίνης. Οι ανάλατοι ξηροί καρποί είναι και αυτοί ένα σνακ που επιλέγω καθημερινά γιατί έχουν αντιοξειδωτική δράση χάρη στα Ω3 λιπαρά οξέα τους.

 

Φωτογραφία Λευτέρης Σιαράπης

Οπως ακριβώς προσέχω τη διατροφή μου συνηθίζω να προστατεύω και την επιδερμίδα μου. Καθημερινά, όπου κι αν βρίσκομαι, σε κάθε δραστηριότητα. Αυτήν την εποχή έχω πάντοτε στην τσάντα μου την Αντηλιακή Κρέμα Προσώπου με SPF30 από τη σειρά Κόκκινο Σταφύλι της Korres. Για τις ημέρες που είμαι στο γραφείο, αλλά και για τις ημέρες με εξωτερικά ραντεβού, προτιμώ να εφαρμόζω την Αντηλιακή Κρέμα Προσώπου Ματ με SPF30 με χρώμα, η οποία μου χαρίζει προστασία από τον ήλιο αλλά και μία φυσική ματ κάλυψη, που είναι αναγκαία ώστε να δείχνω περιποιημένη και φυσικά όμορφη. Αυτή η Αντηλιακή Κρέμα είναι αγαπημένη μου επιλογή καθώς αποτελεί μια ολοκληρωμένη καθημερινή φροντίδα της επιδερμίδας.  Χάρη στο καινοτόμο δραστικό από βλαστοκύτταρα κόκκινου σταφυλιού, που είναι πλούσιο στις ισχυρά αντιοξειδωτικές ανθοκυαννίνες, το δέρμα μου προστατεύεται από τη φωτογήρανση όσες ώρες κι αν είμαι σε εξωτερικές υποχρεώσεις. Το εκχύλισμα σόγιας χαρίζει λάμψη και ομοιόμορφο τόνο, ενώ το εκχύλισμα από κάρδαμο βελτιώνει την ελαστικότητα, ενυδατώνει την επιδερμίδα και απαλύνει την εμφάνιση ρυτίδων.

Φωτογραφία Λευτέρης Σιαράπης

Μπορεί το καλοκαίρι να συνιστά μια περίοδο ανάπαυλας και ξεκούρασης για το νου και το σώμα, αλλά η τακτική σωματική άσκηση αποτελεί το επόμενο μέσο αντιγήρανσης που έχω εντάξει στο πρόγραμμά μου. Φροντίζω να πηγαίνω για τζόκινγκ τέσσερις ημέρες την εβδομάδα, για τουλάχιστον 30 λεπτά τη φορά, ώστε να κρατιέμαι σε φόρμα. Σε αυτές τις περιπτώσεις όμως των outdoor δραστηριοτήτων, ενισχύω την υγεία της επιδερμίδας μου, φορώντας πάντοτε την Αντηλιακή Κρέμα Προσώπου με SPF50, από τη σειρά Κόκκινο Σταφύλι της Korres, η οποία έχει υψηλή αντηλιακή προστασία UVA / UVB, μειώνει  ορατά την εμφάνιση των ρυτίδων, δρα προληπτικά και επανορθωτικά κατά των πανάδων και χαρίζει βαθιά ενυδάτωση. Η απολαυστική της υφή με κάνει να αισθάνομαι άνεση τις ώρες που γυμνάζομαι, ενώ στα must του αθλητικού μου back –pack βρίσκεται πάντοτε το Διφασικό Αντηλιακό σώματος Splash Ginseng & Υαλουρονικό Οξύ της Korres.

Φωτογραφία Λευτέρης Σιαράπης

Η water υφή του απορροφάται άμεσα και αποτελεί μια «ανάσα» δροσιάς και αναζωογόνησης, ενώ χάρη στις ενυδατικές του ιδιότητες που δρουν από τα πρώτα 30 λεπτά της εφαρμογής, είναι το άμεσο ενυδατικό boost που χρειάζεται το δέρμα κάτω από τον ήλιο και προστατεύει από την αφυδάτωση. Το δέρμα γίνεται πιο απαλό και ελαστικό ενώ μένει θωρακισμένο από το ευρύ φάσμα της ακτινοβολίας UVA/UVB. Είναι ένα εύχρηστο splash αντηλιακό για πρόσωπο και σώμα με ένα εξαιρετικά δροσιστικό, fresh άρωμα που το έχω λατρέψει!

Φωτογραφία Λευτέρης Σιαράπης

 

Και κάπως έτσι, είναι έτοιμη και η τσάντα παραλίας για τις εξορμήσεις του Σαββατοκύριακου.

Advertisement - Continue Reading Below
Advertisement - Continue Reading Below