Διατροφή

Μια πεντανόστιμη διατροφή, που όχι μόνο δεν παχαίνει και δεν προκαλεί ενοχές αλλά μας βοηθάει να αποκτήσουμε καλύτερη διάθεση, καλύτερη υγεία, καλύτερο σώμα; Υπάρχει, και μας τη συστήνει η ψυχολόγος Καλλιόπη Εμμανουηλίδου στην «Ψυχο-γαστρονομία» της.

Σύμφωνα με νέα πειράματα.

Από τα δάση και την υγρασία, αυτό το όχι και τόσο ταπεινό μανιτάρι, κατάφερε να κατακτήσει το TikTok.

Οι συνήθειες που μπορεί να μάς προσθέσουν κιλά χωρίς να το καταλάβουμε.

Οι καλύτεροι σύμμαχοι ενάντια στη δυσπεψία.

Ποια συμπεράσματα προκύπτουν από νέα επιστημονική εργασία.

Η συνταγή για την υγιεινή εκδοχή του.

Τις συστήνουν οι διατροφολόγοι.

Ανήκει στα πλέον δημοφιλή, από την αρχαιότητα ακόμα, για τη θεραπευτική του δράση.