Fitness

Αναρρίχηση: Το άθλημα που υπόσχεται γυμνασμένο σώμα και καλύτερη ψυχολογία

Τα οφέλη του είναι πολλαπλά.

By mcteam

Ζήστε κι εσείς μια νέα fitness εμπειρία με τo πιο κομψό smartwatch της αγοράς

By Μαρία Μπουρλέσσα

Ανακαλύψαμε τον απόλυτο συνδυασμό νόστιμου και υγιεινού φαγητού για το lunch break μας

Όλοι στην αρχή αγαπούσαν να μισούν την Γκουίνεθ Πάλτρου, αλλά σε κάποια πράγματα έχει δίκιο

By Δανάη Χριστοπούλου

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για γυμναστική ώστε να χάσουμε βάρος

Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για γυμναστική εάν θέλουμε να χάσουμε βάρος

Η επιστήμη μίλησε. Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να γυμναστούμε και τι πρέπει να προσδοκούμε από την πρωινή, μεσημεριανή και βραδινή προπόνηση;

Advertisement - Continue Reading Below

Σοκολατένιο αβγό: Πόσα βήματα πρέπει να κάνουμε για να το κάψουμε

Ξεσκονίστε τα αθλητικά σας και οπλιστείτε με δύναμη.

Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να χάσετε διπλάσιο βάρος πιο γρήγορα

Αν αυτός είναι ο στόχος σας.

Πέντε λόγοι για τους οποίους ενέταξα το φυσικώς ανθρακούχο νερό στην καθημερινότητά μου

Γιατί επέλεξα το AQUA Carpatica.

Jennifer Aniston: H γυμναστική που ακολούθεί και παραμένει σε φόρμα

Αποκάλυψε το αερόβιο πρόγραμμα και το πρωινό της γεύμα.

Τα μεγαλύτερα fitness trend του 2022

Τρεις τάσεις στην άσκηση που θα βλέπουμε παντού φέτος.

Τι να προσέξετε αν γυμνάζεστε στο κρύο

Μην αφήσετε τον χειμωνιάτικο καιρό να σας κρατήσει μακριά από την αγαπημένη σας άσκηση.

Γιατί τα 2/3 των γυναικών γυμνάζονται λιγότερο το χειμώνα; Και πώς θα διατηρήσουμε τη φόρμα μας

Ή, ακόμα καλύτερα, πώς θα χάσουμε τα κιλά των γιορτών.

Με κάθε βήμα μας υποστηρίζουμε τα παιδιά που έχουν υποστεί κακοποίηση ή παραμέληση

Ένα fitness challenge από την αθλητική ομάδα ZAPELE για τη ΜΚΟ «Ελίζα».

Αυτή η άσκηση μάς κάνει εξυπνότερους, ισχυρίζεται νέα μελέτη

Βοηθά στις γνωστικές μας λειτουργίες.

Νεότερα