Δεν έχει καμία σχέση με εξαντλητικές δίαιτες και έντονη γυμναστική.
Η επιτυχία κρύβεται στα μικρά πράγματα.
Τι πρέπει να περιλαμβάνει το διαιτολόγιο μας.
Ανεξαρτήτως των συνθηκών!
Έκανες ένα μικρό διάλειμμα από τις προπονήσεις είτε γιατί η δουλειά δεν σου το επέτρεπε είτε απλά γιατί βαρέθηκες; Δεν έγινε και κάτι σοβαρό! Η personal trainer, Σοφία Περδίκη εξηγεί πώς μπορούμε να μπούμε και πάλι σε ένα πρόγραμμα.
Στη μαγειρική αλλά και στο νοικοκυριό.
Τι δείχνει η έρευνα Γερμανών επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο Leuphana.
Τι λένε οι ειδικοί.
Το χαμομήλι χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα.
Νέα έρευνα κρούει τον κώδωνα του κινδύνου στους λάτρεις των χειμερινών σπορ.
Kαθώς και o ρόλος παραγόντων όπως η ηλικία, το φύλο, η οικογενειακή κατάσταση και το εισόδημα.
Tο marieclaire.gr θα χρησιμοποιήσει τις πληροφορίες που παρέχετε...
