Body & Mind

10 διατροφικές συνήθειες των σταρ που δεν πρέπει να ακολουθήσεις ποτέ!

Οι τόσες “υγιεινές” τους συνήθειες δεν κάνουν για εσένα.

By mcteam

Η καθημερινή συνήθεια που χαρίζει διαύγεια και δυναμώνει την μνήμη

Πώς να γλιτώσεις 200 θερμίδες τη μέρα χωρίς καν να το καταλάβεις

Η Μαλού Λαρσινού μας βοηθά να υιοθετήσουμε καθημερινές συνήθειες για σωματική και πνευματική ευεξία

Γιατί να εντάξεις στην καθημερινότητά σου το stretching

By Χρύσα Δαρσακλή

Η διατροφή πριν και μετά το εμβόλιο COVID-19 για θωράκιση του οργανισμού και καλή υγεία

Ο εμβολιασμός κατά του ιού COVID-19 φαίνεται πως είναι μονόδρομος για να επανέλθει η κανονικότητα.

Advertisement - Continue Reading Below

Η ΔΩΔΩΝΗ στραγγίζει τη ζωή και κρατάει πάντα το καλύτερο μέσω της νέας τηλεοπτικής της καμπάνιας

Η νέα καμπάνια που μας παρακινεί να ζήσουμε τη ζωή μας στο έπακρο.

Πώς θα φτιάξεις 3 τέλεια φρουτένια κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ

Για να τα απολαμβάνεις κάθε στιγμή της ημέρας.

Ο μεσογειακός χυμός που «καθαρίζει» το δέρμα

Ένα ποτήρι την ημέρα βοηθά στην διατήρηση της λάμψης του δέρματος.

To κόλπο του TikTok για τέλεια μίνι πανκέικς μπανάνας

Το να φτιάξουμε αυτά τα λιλιπούτεια και άκρως ινσταγκραμικά, μπανανένια πάνκεικς, είναι πιο εύκολο από όσο φανταζόμαστε.

Τρεις κινήσεις που θα σε βοηθήσουν να χάσεις λίπος από την περιοχή της κοιλιάς

Γιατί είναι το πιο επικίνδυνο σημείο για την υγεία σου.

Must Watch σειρές με δυναμικές πρωταγωνίστριες που θα σε εμπνεύσουν

Τρεις σειρές που θα σε φέρουν πιο κοντά στην επιτυχία.

Οι πρακτικές που θα μας βοηθήσουν να βρεθούμε πίσω στο σώμα μας, να κάνουμε de-stress το μυαλό μας και ν’ ανοίξουμε την καρδιά μας

Ένας wellbeing οδηγός από τη δημιουργό του Mindfulgems, Νίκη Σμύρνη – “Η χαρά μαθαίνεται” περιγράφει χαρακτηριστικά στο Marie Claire

Μα τι είναι τελικά αυτό το τόφου;

Είναι τυρί; Είναι γλυκό;

Έξι επικίνδυνες συμπεριφορές που αυξήθηκαν κατά την πανδημία

Τις συνέπειες της πανδημίας του νέου κορωνοϊού στην ψυχική υγεία επισημαίνουν δύο Αμερικανίδες ερευνήτριες

Νεότερα