Body & Mind

Πέντε εύκολοι και γρήγοροι τρόποι για να βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας και να αλλάξετε τη ζωή σας

Μπορείτε να τους εφαρμόσετε ακόμα και στο γραφείο.

By mcteam

Χρονοδιατροφή: Πώς να διαχειριστείτε καλύτερα τα γεύματά σας μέσα στην ημέρα

«AI Brain Fry»: Γιατί νιώθουμε εξουθενωμένοι μετά τη χρήση τεχνητής νοημοσύνης στη δουλειά

Μήπως υποφέρουμε από άγχος επειδή μάς λείπει ένα συγκεκριμένο θρεπτικό στοιχείο;

Πέντε hobbies που θα σας βοηθήσουν να κάνετε νέες γνωριμίες

Η συναναστροφή με δύσκολους ανθρώπους μας γερνά πιο γρήγορα, σύμφωνα με έρευνα

Τελικά, οι σχέσεις όντως μπορεί να μας ασπρίσουν τα μαλλιά.

Advertisement - Continue Reading Below

Μια ψυχοπαιδαγωγός εξηγεί γιατί η συμβουλή του «ποιοτικού χρόνου» με το παιδί μπορεί να γίνει παγίδα

«Η ποιότητα χωρίς ποσότητα δεν αρκεί» όπως επισημαίνει η Ευτυχία Βαρσαμή.

Μια Instagrammer εξηγεί: Γιατί πρέπει να σταματήσουμε τα κομπλιμέντα του τύπου “δείχνεις νεότερη”»

«Νιώθω ιδιαίτερα περήφανη που φαίνομαι όσο είμαι»

«Τι συνέβη όταν σταμάτησα την ψιλή κουβέντα με αγνώστους για έναν μήνα»

«Ανέκαθεν με έφερνε σε δύσκολη θέση» έγραψε η συγγραφέας Claire Eastham, που μοιράστηκε το προσωπικό της πείραμα με ένα άρθρο στην Guardian.

Ευαγγελία Πλατανιώτη: Κάνει προπόνηση σε παγωμένη λίμνη της Γαλλίας

Σε ένα τοπίο στολισμένο με χιόνι.

Σημάδια που δείχνουν πως έχετε τοξική σχέση με τον εαυτό σας

Η σημαντικότερη σχέση στη ζωή μας είναι αυτή.

Demi Moore: Μια γιατρός προειδοποιεί για την αποστεωμένη σιλουέτα της σε νέα δημόσια εμφάνιση

«Το να είσαι υπερβολικά λεπτή δεν είναι στόχος, είναι κίνδυνος για την υγεία σου».

Πώς θα γίνετε πρωινοί τύποι: Τα tips που αλλάζουν τη ρουτίνα σας

Tο «πρωινό mindset» είναι μία συνήθεια που καλλιεργείται.

Αυτό είναι το μεγάλο λάθος που κάνουν οι γονείς όταν μιλούν στα παιδιά τους για το σεξ

Σύμφωνα με μία οικογενειακή σύμβουλο.

Η μαρτυρία μιας δημοσιογράφου: «Άκουσα αμέσως το σώμα μου και σώθηκε η ζωή μου»

Όταν η Melissa Korn βγήκε για περπάτημα στη γειτονιά της, ένιωσε έναν οξύ πόνο στο στήθος.

Νεότερα